朝晩はとても冷えるようになりましたが、日中だと室内は20℃を軽々と越えていきます。けれど湿度は30％台。
これはインフルエンザが流行りそうな気候ですね。気をつけないと。
個人でできることは限られますが、とにかく外ではマスク。チャンスがあれば手を洗い、うがいをする。
年末に向けて忙しくなりますし、体調不良で離脱とならないように願うばかりです。
仕事をするうえでの、モチベーションの保つ方法や、集中力を維持するための工夫など、そういうのは苦手です。
ただ日記だけは細かく付けていて、あれ？ と思うと振り返って自分の作業量を見直したりはしてきました。
それで気付いたのですが、やはり調子がいいとき、いわゆるのってるときの持続時間や、その間の作業密度は落ちてきています。
そういえば父も、自分くらいの年齢で疲れやすい、思うように仕事も運動も出来ないと愚痴っていたような気がします。
もしそういうことであれば、優先順位や時間と取り方を間違えないようにしないとダメですね。
相変わらず腰の調子は怪しい状態が続いていますが、昨日１日買い物や家事をする時間が取れたおかげもあってか、気分はすっきりです。
今日もまだまだ座ったり立ったりで用心してはいますが、仕事はいいペースで進んでいました。悪天候だと、雑念が消えて作業に集中出来るというのもあるのかもしれません。
ちょっと必要なものが重なったので、新三郷まで買い物に出ました。
東京からみてそれほど地方でもないし、土地は余裕があるし、交通の便も良いからか、IKEAやららぽーとなどがあって便利ですね!
久しぶりに作業中に寝落ちてしまいました。
仕事に区切りをつけて、個人的な連絡を返したりしていたからでしょうか。
寒くもなってきましたから、布団で寝ないと危ないですね。
昨日に引き続いて、今日も出かけての仕事でした。
関係者の体調など諸々の事情があって延びていた、キャラクターのセリフ録りです。末端の私などは特にいなくても大丈夫だろうとは思うのですが、初回ということもあって顔を出してきました。
今日は腰痛をおして、業者との契約に出かけてきました。
痛み止めも比較的効いてくれて、なんとかなりました。
帰り道に遅い昼食で立ち寄ったファミリーレストランからの写真です。
このくらい日差しがあると、暖かくなって腰もいいみたいです。
相変わらず腰痛です。
座るとすぐにはまっすぐ立てず、逆もまたしかり。
しかたがないので、仕事＞床で腰を伸ばす＞家事（立ち仕事）のサイクルで過ごしました。
そういえば、台湾のITで有名なタン氏は考える時間と作業する時間と、などけっこう短いサイクルで仕事をするとか。
自分も飽きてしまったり、疲れすぎることはなく案外作業が進んでいるので、意図的に短時間で区切って作業をするのはいいのかもしれません。
急に涼しくなったからか、長期通院して治療していたことが現状のままでひとまず幕引きとなって気が抜けたからか、腰を痛めてしまいここ2日横になっていました。デスクトップパソコンの電源も今日まで入れず、久しぶりに日常から離れて普段は考えないようなこともあれこれ考えて過ごしていました。
今日からは仕事に戻っていますが、今後の自分の生活を考えるきっかけになったかもしれません。
11月に入ってからも暖かい日が続いてきましたが、日が暮れるのは早くなりましたね。在宅で仕事をして、日が暮れる前に洗濯物を取り込むのが習慣になっているのでとみに感じます。
今週末へ向かって気温も下がっていくようですから、やっと秋が来てすぐに冬になるのでしょう。
