昨晩、お隣神奈川県の温泉に一泊してきました。
お盆を少しずらしているとはいえまだまだ夏休み中です。渋滞はけっこうあって、距離の割りには時間がかかりましたが、疲れも取れたし両親の顔もみられたので良かったです。
午後、時間をとって整体に行ってきました。
もともと従姉妹が整形外科医だったこともあって、整体のことは半信半疑というか、あまり効果は期待していなかったのですが、去年のどうにも辛い腰と肩のトラブル以来、定期的に利用しています。
これは個人的な言い訳というか、解釈なのですが、保険診療ということもあり整形外科は具体的にレントゲン写真などで異常が認められたり（つまりこのまま放っておくと悪化したり、日常生活に支障を来すのが明白）、強い痛みですでに日常生活に問題がある場合、それを日常生活が送れるレベルまで戻すことを目的にしているのだなぁと思います。一方で整体は、ゴールが正しい姿勢を維持して痛みなどが出ないようなところまで持って行く。スタート地点は必ずしも生活に支障があるレベルでなくても構わないというのが違いなのかなと。
慌ただしく1日が過ぎていきました。
最近習慣になった早起きもなじんできて、割と早くから仕事には入っていたのですが、PCが不調であれこれと対応していたら昼を過ぎていました。
でも忙しく仕事をしている間は、割と精神は健康な気もするので、疲れすぎないようにだけ気をつけてやっていきます。
人間ドックでした。
今回も、胃カメラで撃沈です……。
どうしても、オエッとなってしまって「危ないから動かないように！」と先生に怒られる始末。そして、力を抜け、顎を出せと指示されるたびにうなずいてしまって、「うなずかなくていいから！」とまたまた怒られる。
最後は看護師さんに、鼻からやるのもあって、そっちの方が少し楽かも、と次回のアドバイスまでされて帰ってきました。
一生懸命、飲み込もうとしてるんだけどなぁ。
先日の台風で、すっかり汚れてしまった窓を拭きました。
今朝も早めに目覚めることができて、時間にも余裕があったのでまだ本格的に暑くなる前に、ということで作業したのですがやはり汗かきますね。
しかし早起きは三文の徳です。普段仕事を始める時間にはいつも通りに始められて、しかも窓はピカピカ。
いい気分で一日過ごせました。
このところ、ずっと後ろ倒しでおかしくなっていた生活のリズムが戻ってきました。昨晩は23時頃には横になったおかげもあってか、今朝は6時台に起床できて、1日というか、午前中からいくつか用事も片付いたし、一通り終わってもまだ日があるという快挙。
この調子で、本日もそろそろ休むとします。
昨日の出かける用事ですが、夕方以降は台風がちょうど関東にかかる予報だったので、なんとか3時間ほど前倒ししてもらい、昼過ぎに済ませてきました。
雨も小降りになった時間帯だったので、本当に助かりました。
帰宅する頃には雨も風も強くなってきたのですが、あとは籠もってやり過ごすだけです。
関東にも台風が来るようです。
明日はちょうど、夕方から打ち合わせで出るのですが、雨風が強まる時間にあたっているようでして、今からやきもきしています。
お盆休み中ということもあり、改めてというのも難しそうですし、覚悟を決めて行くしかないのですが……。
先々週から取り組んでいた動画が完成して、本日書き出しました。
10分ちょっとのものですが、なかなか大変で、最後の音合わせだけでも半日くらい使ってしまった……。
これで気を抜かず、引き続きコツコツと作業をしていくぞ！
早くも、お盆休みに関連しての渋滞が始まっているのでしょうか。
今日は家族の通院送迎で、神奈川の方まで運転してきたのですが、あちらこちらで渋滞が発生していて通常の1.5倍くらい時間がかかってしまいました。
かといって、電車などもコロナのことを考えると心配ですし、困ったものです。
