腰が痛い！

今朝、寝ぼけた状態で腰をかがめて顔を洗っていたところ、腰に痛みが走りました。幸い、動けなくなるほどではないのですが、今も鈍い痛みが残っています。

早めにお風呂で温めて、慎重にストレッチして寝よう……。