腰痛が心配…

この一年、ずっと調子良く来ていた腰ですが、今日はちょっと怪しいです。
痛み出す時は一瞬なので、体勢など気を遣っているのですが、いつも以上に気を配っていた方が良さそう……。
長く座らない、立たない、同じ姿勢でいない。
できることは全部やっておこう。