えびとイカのマリネサラダ

茹でたえび、イカ、いんげん、カラーピーマンをマリネ液に漬けて冷やし
べビーリーフとトマトを添えて。

弁当２日分

　　　　　　　　　　　昨日の弁当

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　本日のメニュー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イカの天ぷら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラーピーマンとウィンナー炒め

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆで豚ともやしの中華味

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぼちゃの煮つけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焼鮭

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆで卵

　　　　　　今日の弁当

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のメニュー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚肉のかぼちゃサンドフライ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛細切れとカラーピーマンの炒め物

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウィンナーとねぎ塩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卵焼き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フライドポテトのトマトソース味

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草の胡麻和え
　　　　　　　　

ミックスピザ

体調も良くなったし、ピザが食べたくなってＨＢの力を借りて
久しぶりにミックスピザを焼いた。

作り置きしてるトマトソースをたっぷり載せて
具はたまねぎ、ピーマン、ベーコン、フレッシュトマト、なすとオーソドックスに・・・。

チーズをトッピングする前
　　　　　


　　　　　　　焼き上がりの熱々
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　満足度１００パーセント

　　　　　　　　　　携帯の写真はやっぱり画像がいまいち・・
　　　　　　　　　　早くデジカメ買いに行かなくちゃ。

デジカメが・・・・・・

デジカメが壊れてしまって使えない

ブログ更新の意欲も消え失せてしまった

お盆を境にめんどくさい病にかかったみたいだし

揚げ物の油が飛び散って首にやけどはするし

昨日からおなかの調子が悪いし

夏バテかなあ・・それとも更年期障害？？？

なんかついてない・・・・・

気持ちを切り替えて明日から又撮りためた写真で更新しよっうと。
運が開けるかも。

１３日の弁当

　　　　　　今日のメニュー

　　　　　　　　　焼肉
　　
　　　　　　　　　　　揚げ浸し　　しめじ　かぼちゃ　おくら
　　　
　　　　　　　　塩さば
　　
　　　　　　　　　ウィンナーのコーン炒め
　　
　　　　　　　　　煮物　　あぶらあげ　そらまめ　　つわぶき

トマトソースＰＡＲＴⅡ

　　　　　　前回のトマトソースがあと一本になったところで、
　　　　　　またまたトマトをたくさん頂いたので作っちゃいました。

　　　　　　今回はシンプルにオリーブオイルとにんにくとたかのつめ、塩のみ。

　　　　　　しばらくは大好きなトマトソースメニュー、食べられそう

今日の弁当

　　　　　　　　　　　ねぎ巻き豚甘辛ダレ

　　　　　　　　　　　　　　卵焼き

　　　　　　　　　　　　　焼鮭

　　　　　　　　　しめじと５色ビーンズのトマトソース味

　　　　　　　　　　　　小松菜と油揚げの煮びたし

　　　　　　　　　　　ひじきのふりかけ

パスタランチ

今日のお昼は一人でパスタランチ

かつおフレークとトマトソースとバジルソース少々

ツナフレークを買ったつもりだったのになぜかかつお・・。でも

麺の湯で具合も具との絡み具合も完璧

おいしかった～

デザートはプレーンヨーグルト
　　　玄米フレークとブルーべりージャム（手作り）添え

豆腐と豚ロースの冷しゃぶサラダ

　
　　　　　豆腐　　豚しゃぶ肉　　ベビーリーフ　　ミニトマト
　　　　　　　　黒粒コショウ　　塩　　ごま油　　カボス　　しょうゆ

プレーンオムレツトマトソース添え
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　そろそろ、トマトソースもえのきの佃煮も底を付いてきた。
　　　　　　両方とも重宝しました。

しょうが焼き弁当

　　　　今日のメニュー

　　　　　　　　　　豚ロースのしょうが焼き

　　　　　　　　　　　　　かぼちゃと５色ビーンズの煮付け　

　　　　　　　　　　ワカメとじゃこのポン酢味　

　　　　　　　　　　　　えびトマトソース味

　　　　　　　　　　ウィンナーとオクラの串刺し

　　　　　　　　　　　卵焼き
　　
　　　　　　　　　　ミニトマト

焼肉弁当

　　　　　　　　　焼肉　（ピーマン）

　　　　　　　　　　　　えびプリプリ揚げ（冷凍）　　

　　　　　　　　　えのき入り卵焼き　　

　　　　　　　　　　　　　　オクラちくわ　　

　　　　　　　　　　　にんじんとセロリのマヨ和え

パリパリ春巻き

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　春巻きのなかの具は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　はるさめ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えのきだけの佃煮

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ささみ　　　ねぎ

今月の作品

　　　　
　　　　８月の作品。いい感じに仕上がった。
　　　　アジアンティックな花器がステキ！



　　　　　　　　　　

　　　　花の名前を書こうと思ったら、スプレーカーネーション、ブラックベリー、
　　　千日香以外はみんなみんな忘れてしまった。情けない・・・・。



レッスンノ帰り道に咲いてた不思議な花
ナスにそっくり・・・。エンゼルズトランペットかなあ？？？・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　

トマトソース

トマトソースが出来上がって瓶につめた。
オムライス、煮込み、パスタに色々使えそう。
楽しみだ。
　　　　　　　　　　　　

天然うなぎ（地元産）

　　　　天然うなぎを頂いた。しかも焼きたてほかほか、たれつきを。
　　　　メチャメチャ美味しかった。
　　　　土用二の丑の日を前に最高の贅沢をさせて頂きました。
　　　　しあわせ・・・。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　うな丼定食

　　　　　　　　　　　　　　ちくわときゅうりのえのきあえ

　　　　　　　　　　　　　　豆腐とオクラのお吸い物

　　　　　　　　　　　　　　　　　卵　　ねぎ