10月21日の弁当
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/7c/88b43232649eead98881842676d8e7be.jpg)
☆今日のメニュー
鶏もも肉と3色カラーピーマンの照り焼き
卵焼き
焼き鮭
なし
ほうれん草のごま和え
ウィンナー
かぼちゃと5色ビーンズのトマトソース煮
ゆかりごはん
10月23日の弁当
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/a5/3be8932d443089e610f743327658bcd9.jpg)
☆今日のメニュー
*肉巻きポテト
*ナムル
昨夜のビビンバの残り
*焼き鮭
*ラディッシュの甘酢
*サニーレタス
*ゆで卵
黒ゴマ
*油揚げの煮物
*おいしそひじき(ソフトふりかけ)
海老チャーハン手抜き弁当
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/56/cd3ce14b87cd89f10c25c96c2b0de059.jpg)
金曜日にGcoopが来るので木曜日はいつも食材不足。
苦肉の策のチャーハン弁当です。
☆今日のメニュー
海老チャーハン
海老 卵 人参 コーン インゲン
しいたけ
ウィンナー
じゃがいもとトマトのチーズ焼き
サニーレタス
なし
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☆今日のメニュー
鶏もも肉と3色カラーピーマンの照り焼き
卵焼き
焼き鮭
なし
ほうれん草のごま和え
ウィンナー
かぼちゃと5色ビーンズのトマトソース煮
ゆかりごはん
10月23日の弁当
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☆今日のメニュー
*肉巻きポテト
*ナムル
昨夜のビビンバの残り
*焼き鮭
*ラディッシュの甘酢
*サニーレタス
*ゆで卵
黒ゴマ
*油揚げの煮物
*おいしそひじき(ソフトふりかけ)
海老チャーハン手抜き弁当
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金曜日にGcoopが来るので木曜日はいつも食材不足。
苦肉の策のチャーハン弁当です。
☆今日のメニュー
海老チャーハン
海老 卵 人参 コーン インゲン
しいたけ
ウィンナー
じゃがいもとトマトのチーズ焼き
サニーレタス
なし