対人関係を恐れる人

　何かにつけて自分に自信がなく、失敗を恐れて引っ込み思案なり、人との関わりをもちたがらない人がいます。劣等感が強く、きっと何をしても上手くいくはずがないと引きこもったりしてしまいます。その結果、進学や就職に失敗したり、チャレンジそのものを避けて社会生活を送ることに支障がある場合、回避性パーソナリティ障害といいます。
　どうしてそんなに自信がなくなってしまったのでしょうか。動作が人より遅いことをからかわれていじめにあったり、人前で大きな失敗をしたことがきっかけとなったり、支配的な親に育てられてその期待に応えることに疲れ切ってしまったりして自分の行動に自信が持てなくなってしまったこと等が考えられます。
　できることから始めましょう。毎朝きちんと起きる。近所の人にあったら自分から挨拶する。家事を分担するなど、少しずつ成功体験を積み重ねていく必要があります。千里の道も一歩からです。