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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 272

2010-05-17 | _ダイエット・2_

  昨日より +0.05㎏ 
  トータル -2.95㎏ 第707日( 1年+342〔11×30+12〕日 )

       テレビ体操一日5回 あんど 筋トレ足踏み50回

 

[2012/10/16 編集]

 

 






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