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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 267

2010-05-11 | _ダイエット・2_

  昨日より -0.45㎏ 
  トータル -2.9㎏ 第701日( 1年+336〔11×30+6〕日 )

       テレビ体操一日5回 あんど 筋トレ足踏み50回

 

[2012/10/17 編集]

 





 

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