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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 273

2010-05-18 | _ダイエット・2_

  昨日より -0.1㎏ 
  トータル -3.05㎏ 第708日( 1年+343〔11×30+13〕日 )

       テレビ体操一日5回 あんど 筋トレ足踏み50回

 

[2012/10/16 編集]

 

 





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