BS民放、朝早くから（←ワタクシ的に）約２分、平日放送。
フィットネスクラブの たぶん人気の（TV画面から勝手に判断）講師が
各日 深呼吸+１種類体操（だよね？まだ２，３回しか見てませんが）。
その「まずは深呼吸」の仕方が 「ガッテン！」カラダ若返りＳＰ の時の
くねくね体操１「くの字体操」 を想起させる 態。
なんかそれだけで 効く！ような気になり、何しろ全容で２分。
「継続」というカテゴリーを 心憎くも満たす短時間。
「頭リフレッシュ体操」で もうつまずいたけど＞＜。
講師（番組）曰く、「うまくできなくても、脳はちゃんと働いてますよ。」。
そうなんだろうか。働く脳、それについていかない身体、そのことをわかっている脳、
ぐるぐる回って なんだかけなげだな。。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あっというまの秋のさむさのこのよいの 月がまあるくみえまする
