朝からバレエでダイエット １７-１２-０４

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　○　猫背・骨盤・ドローイン　チェック　（チューニングは朝から）　
　○　体操・踏み台昇降・筋トレ　（続けましょう。。。）
　○　イキイキDAY体操　（結構大変＞＜な２分間）
　○　時間栄養学
　　　１　朝日を浴びる
　　　２　朝ごはんを食べる
　　　３　夜は早く寝る
　　　４　夕食を２０：００頃までに食べ終える
　　　５　食事の量が適切だ　

　□　20080609　ダイエットスタート（±ゼロ地点）
　□　20170326　朝からバレエでダイエットスタート（20080609比　－0.10kg　）
　□　【１週間で８０ｇダイエット】　→　【１年≒５２週で８０ｇ×５２って、４ｋｇダイエット(^_-)(・・?】　

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20171230　前回比　－0.15kg/トータル　－0.65kg　○○○○●｜○○
20170326から３９週くらい経過で　現在〔－５５０ｇ〕＝設定値：〔－８０ｇ〕×３９週＋２，５７０ｇ

３９/５２=３/４

〔評〕
「ベーシック国語」第３１回　比喩表現。金田一先生は、「時間が流れる」は比喩、時間って（ワケノワカンナイモンハ）流れないって言ってる。そうなの(^_-)？。。。と私もカレンちゃんになる（オウム、誰？）。３/４流れたって言いたいんだけど。。。