ダイエット。体操。生活リズム。 ２３－０４－０３

　□　20230425　＋1.65kg　○○☆☆○｜●●○○
　□　20080609　ダイエットスタート（±ゼロ地点）

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　○　よく食べる。 
　○　よく動く。
　○　波に乗る。