前回比 ＋0.15㎏
トータル －2.05㎏ （ 第147〔4×30＋27〕〔21×7〕日 ）
（ 筋トレ・第21日 〔土・日はお休み中〕 ）
本日 連休最終日。
鮭親子わっぱ（飯）と のっぺ（汁）、新潟おいしいの昨日。
“＜食べ過ぎご注意＞の鉢巻締めながら
楽しく過ごしませう(*^_^*)。”
のつもりだったが、
（ずいぶん歩いたとは思っているのだが）増えた。。。
原因→結果、を書いている今は まだ「文化の日」午前中。
３連休の 踊り場 ということで
き、気をつけませう！！（なんか、迫力ないなあ＞＜。）
[2012/10/18 編集]
＿バランス・０６＿
