問題設定

これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 68 おはよう 80歳!  

2008-11-01 | _ダイエット・1_

  前回比 +0.1㎏ 
  トータル -2.2㎏ ( 第145〔4×30+25〕〔20×7+5〕日 )

「全国の、(ここの)会場の、そして海外の皆さん お早うございますっ!」の
ラジオ体操80周年記念放送でした。

港区・愛宕山は まずまずの体操日和のようでした。
80年を振り返り
体操連盟理事長 藤藤♪さんのご挨拶
第1も第2もこなして 盛りだくさんの10分間。

さあ 3連休♪
<食べ過ぎご注意>の鉢巻締めながら
楽しく過ごしませう(*^_^*)。

_バランス・06_

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする