目的地に日陰がないときついでしょうね。
朝、7時頃から既に激しい暑さでした。比較的フラットなコースの臨海公園を行き先とし また夕方に走ろうと思っていたのですが、昼間の暑さに何もして無くても体力を削られます。無理せず温存しておこう。
走行時間 1時間27分015秒
走行距離 26.53km
平均速度 18.2m/h
最高速度 37.8m/h
消費㌍値 322kcal
７月積算 375km 12日
目的地に日陰がないときついでしょうね。
朝、7時頃から既に激しい暑さでした。比較的フラットなコースの臨海公園を行き先とし また夕方に走ろうと思っていたのですが、昼間の暑さに何もして無くても体力を削られます。無理せず温存しておこう。
走行時間 1時間27分015秒
走行距離 26.53km
平均速度 18.2m/h
最高速度 37.8m/h
消費㌍値 322kcal
７月積算 375km 12日
