お風呂屋さんがんばれ！！

21日は大師の縁日。門前での署名行動に行くと、なんとチンドン屋さんが…。
実は、足立区浴場組合の宣伝だったのです。
70才以上の高齢者は、「入浴デー」（月２回）は、100円でお風呂に入れます。また、いつでも入れる無料入浴券は一人５枚です。
「高齢者の方で、申し込んでいない方は、ぜひお申し込みを！」とチンドン屋さんがチラシを配り歩いていました。

原油高によって、お風呂屋さんは青息吐息です。公衆浴場は、公衆衛生の担い手であり、安易に価格に転嫁できないのです。
もし、銭湯がなくなったら、お風呂のないアパート暮らしのかたの良好な衛生は保てなくなります。本来、公衆衛生は、行政が責任を持つ分野でもあります。
足立区内で、銭湯が一つもなくなった地域があり、そこの方々は、わざわざバスに乗ってお風呂に行くそうです。

区内では、ここ数ヶ月に廃業した銭湯も多く、がんばっているところでも、「実情を見に来てくださいよ」との悲鳴のような声をかけられます。

その浴場組合が、チンドン屋さんを雇って、大師の門前で宣伝。「銭湯に来てください」との想いがたくさん込められていました。

思わず心の中で「がんばれ！ガンバレ」「負けないで！」と叫んでいる私がいました。

３の倍数……

知人「３の倍数……」ぬかが「えっ？変になるの？」
知人「じゃなくって…」－実は睡眠時間の話です。

どうしたらスッキリ目覚められるかという話になって、知人が教えてくれたのが「３の倍数だと、レム睡眠、ノンレム睡眠の関係で、眠りが浅くなっていて、スッキリ目覚められるよ」とのこと。

「３の倍数」なんて、まるで、今流行りの「世界のナベアツ」みたいですよね。
それで、冒頭の会話に。
一方で、同僚の針谷議員が「1.5の倍数でもスッキリするよ」とのこと。

なるほど、意識してみると、私の場合、３か1.5の倍数だと目が覚めやすいみたいです。今朝は３の倍数、３時間で起きて仕事しました。前の日は、３の倍数、６時間。２日前は、睡眠不足から３の倍数、６時間寝て目を覚まし、２度寝をして1.5時間。計7.5時間寝ました。

実は私にとってはこれ、大切なことなんです。
低血圧で上が90代、下が50代前半。「夜眠れない」なんていう悩みは持ったことはないけれど、「朝は目が覚めても体が動かない」「気がつくと目ざまし時計を、お布団にくるんで寝ていた」なんてことも（でも寝坊が理由で遅刻したことはないですよ！）

PCに向かう仕事、自分の仕事は、朝、４～５時に起きてすすめる私の生活パターンでは、６時間平均睡眠は、無理かと思いながらも、
「快適な睡眠」もそうだけど、「快適な目覚め」を追求したいと思っています。

お久しぶりです

今回は、本体のホームページに不具合が生じていて…。何だかそういうことがあると、ついつい更新したくなくなってしまうのです。

知人から「更新しないの？」
ぬかが「だってホームページが・・・」
知人「ブログ更新しないのは理由にならないよね」
ぬかが「・・・」

ということで、久しぶりの更新です。ついでも、テンプレートも夏バージョンで、海にしてみました。

今、息子は高校一年、期末試験中です。本人の学力にしてはレベルの高い学校に入ってしまったため、大変そうです。授業に追いついていかないために、ついに塾に通うことに・・・。１年から追い立てられるように塾に通って、本人は「大学に行く」といっているけど、大切なのは「何を学びたいか、将来何になりたいか」「自分の頭で考え、行動し、解決する力を身につけること。柔らかい頭と熱い心を持つこと」だと思う。それがなかなか定まらないで、好きな科目は体育だけ。
いったいどうなるんでしょう。

私の高校時代はもっとのびのびとしていて、それと比べても何だか可哀想。

久しぶりの更新は、とりあえずこの程度で。またこれから、議会のこと、日々感じたこと、綴っていくようにしますので、お付き合いくださいね。