疲れていたので 早く寝ようと思い 5時頃から夕飯にしてしまいました
夕飯後 6時過ぎに プランターの水遣りに 外へ出たら 風が気持ち良かったので
急きょ 夕方の 散歩に行くことにしました

5,000歩ほどでしたが 全然歩かないよりは ましだと思いました
歩けば それなりに 汗はかきますが ジッとしていても じわじわと出る汗と違って
タラタラと 流れるような汗で 気持ち良かったです
その日の 天候 気温 体調に合わせて 無理のない範囲で 歩きます
どこか分かりませんが 北の方角に 花火が上がっていました
夕涼み散歩も 良いですね
夕飯後 6時過ぎに プランターの水遣りに 外へ出たら 風が気持ち良かったので
急きょ 夕方の 散歩に行くことにしました

5,000歩ほどでしたが 全然歩かないよりは ましだと思いました
歩けば それなりに 汗はかきますが ジッとしていても じわじわと出る汗と違って
タラタラと 流れるような汗で 気持ち良かったです
その日の 天候 気温 体調に合わせて 無理のない範囲で 歩きます
どこか分かりませんが 北の方角に 花火が上がっていました
夕涼み散歩も 良いですね