今年も モスのナン

今朝の新聞に　今年も　８日から「モスのナン」を　売り始めたという記事がありました
午前中に　歩いて　本屋に行ったので　早速　モスバーガーに寄ってみました

ナンは２種類ありました　　　私は　ナンタコス（スパイスミートタコス）　を食べました




夫が退職して　毎日　車が使えるので　４月以来　歩行不足が続いていました
そのせいか　このところ　お腹の調子が　どうも…？　いまいち…？　っていう感じだったのです

やっぱり　歩かなくちゃダメだな～と　一昨日から　１万歩目指して　歩き始めました
少しくらいの雨や　ちょっとぐらい暑くても　頑張らなくっちゃ！

３日目にして　なんだか　お腹の調子も　戻ったみたいです
まぁ　様子を見ながら　頑張ってみましょう


一緒に旅行に行った　友達のお兄様は　歩くと　腰痛の具合が改善されるんだそうです
歩くっていうのは　いろんな面で　健康に良いみたいですね


このところは　蒸し暑くても　日差しがないから　まぁ歩けますが
カンカン照りの真夏になったら　いつ　どこを歩いたら良いかしら…

夫も　退職後は　ほぼ毎日　１万歩は歩いているようです
あれだけ　ビールを飲んで　肉類を食べても　太らないのは　そのせいかな…？


昨日　採れた　イタリア茄子３個　何にして食べようかな～と　考え…
サイコロ状に切って　ピーマンとベーコンと　オリーブ油で炒めました

イタリア茄子は　皮もやわらかいし　アクも少ないので　皮をむかず　水にさらさず　そのまま炒めました
多いかな～？　と思いましたが　朝ご飯のおかずで　食べきりました

安野光雅さんの本

昨日の夕刊に安野光雅さんの『皇后美智子さまのうた』のことが　載っていました


ちょうど　津和野で　原画（装画）展を観てきたところなので　関心もひとしおです

短歌のことは　全然分からないので　安野さんの　花の絵だけに興味がありましたが
ちょこっと　短歌も味わってみましょうか～と思って　本を買ってきました

美智子さまのうたは　難しい言葉もいっぱいあって　理解できないのもありますが
安野さんの解説があるので　少しは分かります

絵を鑑賞しながら　ゆっくり丁寧に　読んでいきたいと思います