エアコンとドライアイ

白内障の初期と　ドライアイの症状で　眼科にかかっています
症状がひどくなかったので　あまり熱心に　点眼薬を使っていませんでしたが
ここ数日　ちょっと不快感が強くなってきたので　今日　受診しました

視力は変わりなし　白内障の進行もひどくはないので　手術云々はまだ早い
…ということで　いつもの点眼薬が　処方されただけ



薬局で　薬剤師と話したら　
「エアコンを使い始めたら　ドライアイの症状が強くなったという方が多いですよ～」
とのこと

まさしく　その通りです。
車の運転中も　目が不快です。　エアコンのせいですね。

暖房のエアコンも　冷房・除湿のエアコンも使わなかった時期は
ドライアイの症状も　軽かったっていうことなんですね


友達は　パソコン用に　中近両用眼鏡を作った時　
パソコンのブルーライトをカットするレンズにしたら
目の疲れが　だいぶ違うって　言ってました

私も　そういう　中近両用眼鏡を使った方が良いかな～？
中近は　遠近よりは安いらしいって　聞いたことありますが…
あまり高くなければ　買いたいけれど…　どうなのかな…？


眼科への往復を歩いたので　今日は　楽々１万歩になりましたが　汗は　たっぷりかきました
この時期　汗をかかないでは済まないのだから　どうせなら　しっかり汗をかきましょう

歩き始めて　数日は　太ももの筋肉が痛かったのですが　もう大丈夫です
ずいぶん長く　さぼっていたので　筋肉も衰えていたのでしょう

できるだけ　大股でサッサッと歩くように心がけているので
汗もかくし　太ももの筋肉も使うのかな～？