エコバッグ④

４つ目の　エコバッグ　　夕方始めて　夕飯前に完成しました



布地代は　250円　
けっこうきれいに　縫えました

反省プルコギ

２月２日に　ＮＨＫきょうの料理プラス　で放送していた　反省プルコギ　です
“食べ過ぎたぁ”と思った翌日に　ピッタリのメニューだから「反省プルコギ」



脂の少ない肉を使うのが　大事なこと　　　
私は　オージービーフの　薄切りもも肉を使いました
100g　８０円だったんですよ！　(超安！)

赤いピーマンは　高いので　人参にかえました
プルコギって　簡単なんだ～！　　　　美味しい！

オールドファッション黒みつきなこ

おやつ時に　買い物に行ったので　ついフラフラと　ミスタードーナツへ…

以前には　なかった　
オールドファッション黒みつきなこ　
なるドーナツを発見




この　オールドファッション黒みつきなこ　　　　　ななナント！　328kcalですって！

もう　遅いです　食べちゃったんですから…

ご飯１膳減らしても　まだ足りないくらいの　カロリーです　　　あ～らら！