今年は 変わりたい！

今年は　友達と会う機会を増やしたい

ずっと　ひきこもりな年を過ごしてきました　心身ともに疲れちゃってたんです

去年は　出かけると言えば　病院ばかりで　疲れ果てました

今年もさっそく　来週から毎週　病院ですが

その後　お友達に　会えますか？の連絡をこの前して　会う事になってます♪


時間は自分で作るもの

楽しい用事も　自分からお誘いしなければ

そのうち誘われるのも減ってしまうもの

身体の無理はできないけど

「そうしたいんだ」って　気持があるなら

予定入れてみたら　きっと　叶うし

声をかけなきゃ　はじまらない！


動き出さなきゃ　考えてばかりいても　はじまらない！


声に出し　動き　やってみる！


つらければ　その時に　相談すればいいんだ


やってみます

今年は　また　友達とわいわい集まる事が　増えます様に　自分から動く！



今は、このやり方で！！




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