健康診断に行った。
身長は昨年と変わらなかったが体重が1.1キロ増えていて
標準体重より2.3キロ重いという結果がでた。
最近、ちょっと食べすぎ。
血圧や検尿は問題なかったが
血液検査で今回空腹時血糖が103（99以内が正常）あり、経過観察と
なった。血糖値が高かったことは今まで一度も無かったのだが・・・。
HbA1cは正常なので、まあ、あまり気にせず行こう。
しかし、ちょっと体重を減らした方が良いかな？
LDLコレステロール値も高かった。
これは10年くらい前から高くて薬を飲んでいる。
薬を飲まずに来るよう書かれていたので薬を飲まない時の
結果がこれだ。119までが正常値なのに１３９あった。
食事については全く気にせず何でも食べていたが
コレステロールは肝臓で調節するので食事制限しなくて良いと
先日テレビで言っていた。気にせず何でも食べていてよかった。
気にして食事制限していたらそういう放送を見て
きっと腹が立ったと思う。
今、ネットで調べたら
「※コレステロールは、細胞膜やホルモンの原料となる大切な栄養成分なので、薬で下げすぎると健康を害するのです。
また、LDLは悪玉と宣伝されてきました。実際は、LDLはコレステロールを組織に運ぶ大切な役割をしているので、これまでの基準値を超えた値の人の方が長生きしているのです。LDLは決して悪玉ではないので、今回の大幅な上方変更は当たり前です。」と書いてあるのが見つかった。
新基準では６５歳以上の女性のＬＤＬ値は８４～１９０が
正常値となっているようだ。
それなら私の１３９は理想的ではないか？？？
その他は異常なし。
骨密度検査を希望し、してもらった。（利き腕ではない方で
Ｘ線検査）左手はなんかちょっと自信がないなあ。
結果は後日通知が来る予定。
今日の支払い800円。最低限（？）の検査を受けたのみ。
私は持病持ちなので3か月に一度血液検査をしています。
今日、結果を聞きに行きました。
怒られるのを覚悟で。
でも、まあまあいいねと言われ
しばらく我慢していたパンを食べました。
あれこれ急に食べすぎて
お腹を壊しました（爆）
空腹時の血糖値は確か１１０までだと思いますが・・・
ヘモグロビンＡ１ｃが正常なら心配いりませんね。
コレステロールはお薬を飲んでいるのでしたら
あまり気にすることも無いと思います。
食事制限すると私はかえってストレスになって
しまいますから
制限は最低限にしてます(^_^;)
年に１度受けるようにしています。
しおさん、検査の結果が良かったんですね。
それで気をよくして我慢していた食べ物を
食べたのですか。(*^。^*)
お腹をこわすほど食べたら、そりゃあ、いけません。(*^。^*)
検査速報で貰って来た用紙には基準値が６９～９９と書かれていました。
私も１１０だと思っていたのですが・・・
今、ネットで調べたらやはりしおさんの言うように
１１０となっているようでした。
健診センターの基準値ややきびしめにしているみたいです。
私は食事制限は全くしていません。
でも最近食欲があり過ぎてますます太るのではないかと
それが心配です。(^^ゞ