健康診断

健康診断に行った。

身長は昨年と変わらなかったが体重が1.1キロ増えていて

標準体重より2.3キロ重いという結果がでた。

最近、ちょっと食べすぎ。

血圧や検尿は問題なかったが

血液検査で今回空腹時血糖が103（99以内が正常）あり、経過観察と

なった。血糖値が高かったことは今まで一度も無かったのだが・・・。

HbA1cは正常なので、まあ、あまり気にせず行こう。

しかし、ちょっと体重を減らした方が良いかな？

LDLコレステロール値も高かった。

これは10年くらい前から高くて薬を飲んでいる。

薬を飲まずに来るよう書かれていたので薬を飲まない時の

結果がこれだ。119までが正常値なのに１３９あった。

食事については全く気にせず何でも食べていたが

コレステロールは肝臓で調節するので食事制限しなくて良いと

先日テレビで言っていた。気にせず何でも食べていてよかった。

気にして食事制限していたらそういう放送を見て

きっと腹が立ったと思う。

今、ネットで調べたら

「※コレステロールは、細胞膜やホルモンの原料となる大切な栄養成分なので、薬で下げすぎると健康を害するのです。

また、LDLは悪玉と宣伝されてきました。実際は、LDLはコレステロールを組織に運ぶ大切な役割をしているので、これまでの基準値を超えた値の人の方が長生きしているのです。LDLは決して悪玉ではないので、今回の大幅な上方変更は当たり前です。」と書いてあるのが見つかった。

　　　新基準では６５歳以上の女性のＬＤＬ値は８４～１９０が

正常値となっているようだ。

　　　　　それなら私の１３９は理想的ではないか？？？

 

その他は異常なし。

骨密度検査を希望し、してもらった。（利き腕ではない方で

Ｘ線検査）左手はなんかちょっと自信がないなあ。

結果は後日通知が来る予定。

今日の支払い800円。最低限（？）の検査を受けたのみ。