第283回 感情的自由と幸せな人生のためのひとつのスキル

◆日時
2014年２月２３日（日）０：４０から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、感情的自由と幸せな人生のためのスキルのひとつについて学びました。

状態を変化させ、どのように感じるかを選択する能力は、感情的自由と幸せな人生のためのスキルのひとつです。

感情的自由は全くネガティブな状態を感じないということではありませんが、汚染されずに感じる、対処する、そして反応を選ぶことができるということです。

第282回 連合体験および分離体験の一般的ルール

◆日時
2014年２月２２日（土）６：００から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、連合体験および分離体験の一般的ルールについて学びました。

連合体験、分離体験の一般的なルールとして、

喜ばしい思い出はもっとも楽しめる連合体験で味わい、

不愉快な思い出はフィーリングを避ける分離体験で考えてください。

第281回 連合体験および分離体験のための実習

◆日時
2014年２月２１日（金）６：１０から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、連合体験および分離体験のための実習を行いました。

愉快な思い出について考えてください。

心の中にどのような画像を抱いているかチェックしてください。

あなたは連合体験し、自分の目を通して外を見ていますか？

あなたは分離体験し、状況の中にいる自分自身を見ていますか？

どちらにしても、それを変化させ、他方に変えてみてください。

元通りに戻してください。

あなたはどちらを好みますか？

第280回 分離体験が良い時

◆日時
2014年２月２０日（木）６：０５から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、分離体験が良い時について学びました。

分離体験が良い時は、

経験を振り返る。

過去の経験から学ぶ。

時間に気をつける。

不愉快な状況から一歩引く。

第279回 あなたが分離体験している時

◆日時
2014年２月１９日（水）６：００から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、あなたが分離体験している時について学びました。

あなたが分離体験している時、

あなたは何かの最中ではなく、それについて思考しています。

あなたがやっていることから隔たりを感じています。

あなたは想像の中の自分自身を見ていますが、自分の目を通じて外を見ていません。

時間が過ぎるのに気づいています。

肉体の感覚から隔たりがあります。