第276回 分離体験の練習

◆日時
2014年２月１６日（日）８：５０から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、分離体験を練習しました。

今、あなたは自分の身体から浮かび上がって、イスに座っている自分の身体を見ていると想像してください。

部屋を渡り、非現実的な遊泳をして、違う視点で自分の身体を見ているのを想像してください。

今、再びふわふわと戻ってきてください。

あなたの身体は椅子から離れていませんでしたが、まるでそうしたかのような感じです。

あたかも外から自分自身を見ている時、あなたは分離体験しています。