第1120回 リインプリント（前半）

◆日時
2017年8月29（火）6：20から約40分間

◆内容
「NLPの実践手法がわかる本」（山崎　啓支　著）を読んで、
リインプリントの「ビリーフや価値観」のルーツを探るところまで復習しました。

幼い頃にできたビリーフや価値観はあなたに感覚を通して影響を与えている。

気づけていない（言語化できていない）ビリーフや価値観も「身体感覚」を通して忠実にプログラムを実行し続けている。

意識で「気づかない」ということは、知らず知らずのうちに、無意識の思惑を反映する方法へ進んでしまうということ。

気づけていない（言語化できていない）ビリーフや価値観
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その時に感じていた感覚を使ってその状況を回避しようとする。
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「行き詰まる」

「行き詰まりの状態」は、気づけていない（言語化できていない）ビリーフや価値観に気づく糸口になる。

（手順）
ステップ１　「行き詰まり」の状態を１つ思い出して、その体験にアソシエイトする。

ステップ２　アソシエイトした状況の中で「何が見えるか」「何が聞こえるか」「何を感じているか」質問し、状況を明らかにする。

ステップ３　その状態に入ったら、アンカリングし、タイムラインを過去にさかのぼっていく。

ステップ４　そして、直感的に何らかの体験を思い出したら、その場で止まる。そしてどんな体験がステップ１で感じた「行き詰まりの感覚」を作り出したのかを体験する。「何が見えるか」「何が聞こえるか」「何を感じているか」質問し、状況を明らかにする。

ステップ５　ステップ３～４を繰り返し、同じような体験が起きた一番幼いころまで戻る。

（感想）
昨日の怒りの基になっているものを探すワークで最後に3歳の頃の出来事で私が激しく泣いた時、1人にしないでと私が強く想ったこと。
昨日、カウンセラーと話していて、
そう言えば、私は人前で涙が止まらなくなることがあり、涙を止めたいけれど、自分の意志とは反して涙が止まらず、行き詰ってしまうことが度々あり、このことを深めたいと思い、
このことを深めるワークをすると？と考えた時に、思い出したのが「リインプリント」でした。
出勤前に号泣する状態にアソシエイトすると、エコロジー的に問題があるので、
今は前半の手順を整理するだけにとどめ、続きは帰宅後の楽しみにとっておきます。