NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第169回 ゴールを達成するのを止めていることについての3つの可能性

2013-11-01 07:41:24 | NLP
2013年11月1日(金)7:20から約10分間

◆内容
 ゴールを達成するのを止めている障害を3つに分類し、対処法をテキスト「NLP実践マニュアル」を使いながら学びました。

 ゴールを設定した後、次の質問をする。
 このゴールは可能か?
 あなたにはこのゴールを達成する能力があるか?
 あなたはこのゴールを達成するに値するか?

 不快な感覚があれば、起こり得る障害を挙げる。
 障害のリストができたら、その中のいくつが本当の障害で、いくつがあなたが信じていることかを決める。
 これらは3つに分類される。

 1 実際の障害がある。状況は変わるかもしれないが、今、それを追い求めるのは時間の無駄。
   →アウトカムを取りやめる。

 2 時間と労力を費やせば、避けられるかもしれない障害。
   時間と労力を費やしても欲しいコールか?
   →Yes 。そのまま進む。
   →No。アウトカムを取りやめる。

 3 あなた自身あるいは他の人についての信念。
   →信念に質問することでチャレンジする。

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