やはり一人

なんだろ、この置いてきぼり感は
誰からも必要とされていない感じがするよ。
喋っても無視されるならしゃべらない方がいいし、
居心地が悪いから出たくても身を引いて出ない方が皆のためなんじゃないかと

ひさびさに歩いたら、ちょっと気分がスッキリした
３キロ弱３０分くらい

日曜日は人が多いところ行ったんだけど、やっぱり人が多いと苦手
症状をみるとパニック障害とやららしい。

精神病は薬じゃなおらない。
当たり前だけど緩和するだけで根本の解決にはならない。
鬱とかは運動がいいらしいが、そのとおり。