今日は月曜日です。 まだまだ慣れませんね。

こんにちは

今日は月曜日です。

予定の無い日なので　昨日の夜は早く眠る意識　しっかり作れず　お休みの日みたいになっちゃいますが

それでは　いけないので　振り返りして　どうやったら予定の無い日でも　規則正しいリズムにできるか。

難しいんですよねぇ　これが。。。　それでも　２時ごろには眠れて　朝も　遅めですが８時に目が覚めました。

アラームを解除してるから　６時に起きれないんですよね。　　

予定の無い日なので　朝の薬を飲んだ後にも意識落ちしたり。。。　

昨日　干した洗濯物で　シャツとか乾いてたんですが　バスタオルだけ　もうチョット干したい感じで

今日は　雨が降るって予報を見てたから　目が覚めて　朝の薬を飲んだ後　

最初の行動は　バスタオルを取り込むです。　すでに雨は降っていたようで　

ベランダ出た時は　傘が要らない位な小雨が降ってる感じで　バスタオルを取りこんで

ベッドに戻ったら　落ちてるって言う　良く起きるいつもの感じです。

お昼過ぎに　買い物にスーパーに行ってきました。　その時は雨は降ってませんでした。

スーパーに行って　今日の夜ごはん　何にしようかなぁ？って　カート押しながらウロウロ

お昼だからなのか　月曜日だから？　人が多かったです。

夜ごはん　３日分くらいの買い物をしてきました。　　

もう５月　最後の週になりました。　外出の曜日も減って　そのうち２回お休みになったり

曜日も変わって　まだまだ慣れなくて　上手く１週間を使い切れてません。　

毎日の振り返りで　何か良い方法無いかな？　って考えてるんですが　試行錯誤中です。

今日の１９時くらいから雨が降り始めるって　スマホの天気予報にでてますね。

そして　明日は１日雨だそうです。

意識落ちしない様に　次から次　何かやる事を考えて　疲れたら休憩　みたいなのを繰り返す感じです。

でわでわ