１人で行ける範囲で歩こうと思いましたが 雨が降る用なので買い物してきました。

こんにちは


今日は月曜日です。　曜日の確認　OK

今週の水曜日のお散歩は　先週の金曜日にお休みですって聞いたので

なるだけ今を維持できるように　やれる努力したいと思っています。

予定の無い日なので　早く眠る意識を作るのは難しくて　

３時過ぎに眠れたと思います。　朝のアラームは切ってるんですが

暑くて目が覚めますw　

あーそうだ　昨日は父の日だったので　実家に顔を出しに行ったり

家で　娘とケーキ食べました。　何かあると　うちではケーキなんですよねｗ

ケーキ屋さんで買ってきたようで　美味しかったです。

で　今日ですが　娘が家を出る時間に合わせて　１人でチョット歩こうと思ったんですが

スマフォの天気みたら　もう少ししたら雨が降る様なことが書いてあって

明日も雨らしい。。。。　１人での　お散歩は止めて　

雨が降らない間にスーパーで買い物してこようと　目的変更。

外に出るから　家を出る前にシャワーに入って　外に出ましたが　暑い。。。

キャベツがまた　１玉　１００円で　安いので２個買いましたｗ

また　お好み焼きになりそう。。。。　焼きそばの面と豚バラ肉も買いました。

お好み焼きの　材料も買ったｗ　あとは　キュウリも安かったので　買ったり

家に　ニラがあるので人参と玉ねぎ使って　チヂミもできっるなぁと　思った

昨日から　オムライスが食べたいらしので　今日は　オムライスを作ります。

明日は雨の天気らしいので　外に出なくても良い様に　買い物してきました。

いつも　言われるジャンプも忘れずに買いました。

買ったもの　袋３つになって　１つは　帰る途中で袋が破けると大変なので

重いものは　エコバックに入れて　今日は右手に２つ　左手も１つ腕に通して

家まで帰りました。　　それだけで　汗だくになってしまうから。。。

まぁ　いつもの事ですけどねｗ　支援員さんにお願いしたことの返事がまだなので

難しいのかなぁ？　確実に色々伸ばしてきた部分は　落ちてるだろうけれど

自分でできる努力はやるって決めてるんで　疲れが落ち着いたら家事やります。

昨日　父の日って事で　ゆっくりしたら良いと言ってくれたけど　

洗い物が　たまってしまってｗ　家事を頑張ります。

息が整うまで　もうチョット休憩するけどね

でわでわ

米　追記日記

スーパーで　とおもろこし　も買ったんですね。
去年も買って茹でた事があるはずなんですが　記憶になくてw
ネットで調べて　茹でました。

あとチョットしたら　コンロのタイマーで火が消えて　茹で上がりなんですが
上手く茹でられたのか？　食べるまで楽しみです。

１年前の日記です

眠れない日に　定期的にする事　感情のストレス発散 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）