眠れない日に 定期的にする事 感情のストレス発散

こんにちは


用事の無い日は　早く眠る事が難しくなるんですが

定期的に見る　サプライズ動画で　感情のストレス発散してます。

高次機能の沢山の障害や視野・左腕・めまい　他にも色々な障害もあったり

１人で外を自由に出られない私だから　人に助けてもう事が多くて

だからこそ　頑張らなきゃいけない。　って　やれてるのか解らないけど

頑張れる事は　やる方向で！を続けているんですが

人と関われる時は　失敗しない様に気を張り続けたりして　

楽しく感じれる様になってきてると思っていますが　楽しい・嬉しいとか

気を張ってるため　感情が素直に出ないと言うか　難しいです。

聴覚過敏で　人と会話をする事も　難しかったからｗ

ゆいつ　寝る前の１人の時間　サプライズ動画見て　人を喜ばせようとする人

サプライズされて　喜ぶ人　どっちも喜んでて　単純な私は　涙が出て

感情が出て　ストレス発散になってると思ってます。

助けられてばかりな私は　人を喜ばせるのも難しいからねｗ

やれるのは頑張って　失敗を　できるだけ減らす事くらいです。

休んじゃうと　何もできない人になってしまいそうでｗ　

頑張らないとね。

でわでわ