今週のお散歩も楽しかったです。今日は通院日だけど 月１回の楽しみな日です。

こんにちは


今週のお散歩も　楽しかったです。

今日は　月１回の通院の日でしたが　お散歩と同じような感じで楽しんでます。

診察では　先生とお話しするんですが　意識落ちの事と　聴覚過敏の件　めまい　困ってる事。

質問されたことを　答えたり　気になってる事を伝えたり　雑談を混ぜながらお話ししてました。

診察が終わって　最寄り駅まで戻ってから　お昼を食べて帰りました。

今日はカレーライスを食べてきました。　喫茶店のカレーライスって感じ　喫茶店に入ったからｗ

最寄り駅から病院に向かうバスに乗る時　しまむらの袋を持ってる人がいて

最寄り駅付近で　しまむらを見たことが無くて　お昼を食べてる時も　しまむらの袋持ってる人か居たし

今まで　視界に入ってても気づかなかったのかな？って思って　チョット歩いてみたんです。

しまむら自体は　近所にもあるんだけど　ここで見たこと無かったから。

駅周辺も２階とか３階とか　エスカレーターで上がってみたら　図書館がある事を知ったり

今まで知らなかったことが沢山　見れて良かったｗ

市内まで戻ってきて　近所の薬局で薬を受け取って　帰りました。

今日は　久々に天気も良くて　良かったです。

来週のお散歩で　桜も見に行くことができるかもね。　

今週も　楽しいお散歩ができたから　明日からは　来週も楽しめるように　家事を頑張ります。

でわでわ

夜は早めに眠れて 良く眠れたって感じて お散歩行ってきました。

こんにちは


今日は月曜日でした。

お散歩の日なので　いつもより早い時間に眠れたし　目が覚めたのも9時でしたw

6時からアラームが鳴ってるはずなので　1度は目が覚めてるはずですが　そんな記憶もなく。。。

朝の準備をして　出発できました。

ここの所　気温は低いし　風も強い　雨の日が多い。。　どうなってるんでしょうね。。。

傘を持って　お散歩に出発しましたが　家に帰るまで傘を使う事はありませんでした。

お散歩は　気を張ったり注意や意識しなきゃいけないことが多いけど

安心して外に出れるから　楽しいです。　　

家に帰ってからは　いつもの家事をやるんですが　今日はお散歩で　米櫃を買ってきました。

しっかり洗って　水分も拭き取り　念のため　水分が残ってたら乾く時間もとってから　入れ替えしました。

今日買ってきた米櫃は　今よりも小さいものを買ってきました。　お米が６ｋ入るタイプです。

うちは　いつも５ｋのお米を買ってるので　これで良いかなぁと思いました。

トイレ掃除とか　掃除機かけして　食器洗いをした時　水で手が染みるなーって　チョット痛みがあって

見てみたら　傷が増えてて　また意識落ちてたか！　ベッドで意識落ちた時は　時計見ることが多いから

解る時が多いけど　動いてる時は　本当に気がつきません　

さっき洗い物してて　水で濡れて痛みが無ければ　気づくこともないｗｗ

今日の夜ごはんは　ふりの照り焼きと　豆腐とワカメの味噌汁　あとは玉子焼きでも焼こうかなぁと思ってます。

ちょっと　おかづが少ないかもしれないけど　まぁ　良いかなぁと。。。　

物足りなそうだったら　冷蔵庫にあるもので　なんか作っても良いしね。

雨が続いてるので　洗濯物もたまり始めたから　洗濯機も回してます。

私の洗濯物と　バスタオルとかは外で干しても良いと思って　　それ以外は　家干しにします。

ご飯は娘が帰ってくる時間に炊き上がるように炊飯スタートしてるので

出来立てを　出して上げれる様に　時間見ながら　作ります。

でわでわ

もう少し休憩します。

今週も楽しいお散歩ができました。 明日からは家事頑張ります。

こんにちは


今週も楽しいお散歩ができました。

今日も　気温の低い風が強かったです。　昨日の定時連絡で　今日が祭日だと知りました。

曜日の確認はするんですけどね。。　明日は作業所ですねぇ　楽しんでねーって言ったら　祭日でお休みやでーって

今日は　祭日だからだと　お散歩で行った先は　いつもより人が多かったです。

目的地に着いたら　早いけど先にお昼を食べに行くんですが　列ができてるお店もあった。

タイミングが良かった様で　すぐテーブル席に座れて　ハンバーグランチを食べてきました。

ハンバーグ・目玉焼き　サラダ・スパゲティと味噌汁　なんとか全部食べれて　お腹いっぱいになりました。

アイスコーヒー飲みながら　食後の休憩をして　お店を色々見て歩いてきました。

今日は　PCのWi-Fi受信機を買ってきました。　それとバックアップ用にストレージを安いのを買てきました。

今日の夜ごはんの買い物もして帰ろうと思いましたが　人が多く　レジも混んでそうだったから辞めましたw

今日の夜ごはんは　お弁当みたいな夜ごはんんします。

おにぎりと玉子焼き・昨日作ったヒレカツの残り揚げて　味噌汁つくる感じかなぁ

おかずが足りなそうなら　ウィンナー炒めても良いし　コロッケを揚げても良いしねｗ

今週のお散歩も　あっという間に終わっちゃいました。　楽しんだ分　しっかり家事を頑張らないとね。

あと　髪がかなり伸びてて。。。正月前に切ってから　切りにいけてませんでした。

つい　なんにも思わなかったのに　2－3日前くらいから　風呂入って　髪乾かすのに伸びたなぁーって気づいて

予約の電話しました。　

そうだ　お散歩中　外見た時　雨が降ってましたが　外に出る時は　雨やんでるだろう　晴れ男だし　運良い方だしって

外を歩かなきゃいけない時には　晴れてました。地面は濡れてたけど。

雨に濡れることもなく　帰ってくることができました。

でわでわ

　

でわでわ

　　　

今日は 風が強かったです 冷たい風でした。

こんにちは


昨日の夜は　早めに眠るって意識できて　０時過ぎには眠れたかもしれません。

目が覚めたのは　７時でした。　

６時からアラームが鳴り始めるので　７時に目が覚めたって事は良く眠れたって事かもね。

お散歩を　いつも道理楽しんできました。

今日は　風が強くて　その風も冷たいって。。。　暖かくなったり寒かったり　多いですね。

お散歩で　いつも気になってたんだけど　買わなかった　ガラガラ。　これで通じるんでしょうか？

旅行とかで使ったりする　スーツケース　引っ張って運べるやつの　カバンが無いやつ。

フレームだけで大きめのタイヤ付いてて　箱とか楽に運べるのを　買ってきました。

伝わってるか？　分かりませんがw　いつも気になってたのは　１００均で見かけるもの　５００円だったと思う。

でも　なにも載せない状態で引っ張っててもバラバラになりそうで　買わなかったんですが

今日　いつも見るのに　無くなってたんですよね。　実はチャンと使えたのかな？って思いました。

電気屋さんを　色々見て歩いてる時に　ヘルパーさんが　同じようなものを見つけてくれて　

しかも　かなりしっかり作られてる様に見えるし　タイヤも大きく軸もしっかりしてる感じ

これ買おう！って　買ってきました。　よく似たタイプのを見た時は6,000円超えてたんだけど

2,000円だったので　購入　これなら　重いものでも楽に運ぶことができます。

色々　お店を見て歩いて　お昼を食べて　帰りました。

お散歩の時間以外　外に出れてないから　そこも出れるようにならないと。。。。

お散歩が終わってから　髪を切れたらいいですねーって話しながら帰ってきましたが　お休みでした。

家着に着替えたので　お弁当でも頼もうかって思いましたが　帰ってきて　洗濯機回して

掃除機をかけて回ってお風呂洗いして　一息ついた時　入浴剤が切れてるのに気がついて　

スーパーに夜ごはんの買い物と入浴剤を買いに行きました。

スーパーからの帰りも風が強かったのに　汗が出ちゃってたもんねｗ

今日は　ハンバーグを作ります。　お弁当にしようと言っちゃったんで　同じメニューを作ります。

さて　休憩しながらの日記の時間でしたが　洗濯が終わったようなので　干してきます


でわでわ

今週のお散歩も楽しかったです。 目が覚めても眠いと感じてゴロゴロしちゃいました。

こんにちは


今日は木曜日です。

今週も　お散歩を楽しむことができました。

今日からは　家の事をやる日なんですが　1人で　お散歩でも良くいく場所に行けるのか？

って事を　どう思います？って　聞いてみたり自分の予想を話したりしました。

近い場所なら行けると思いますよ。　お散歩で良く行く場所なら行ける行けるのでは？

私も　行けると思います。　ただ道に迷わないという自信はありません。

移動支援時と　私１人の時だと　景色を楽しむとか余裕がなくなると思うから

ただ　お散歩が　終わると　夜早い時間に眠れなくなり　

朝も意識落ちが頻発するときもあって　お散歩のときの様に朝から動ける事が難しくなって

４時ごろに眠れて　朝は　朝７時に目が覚めて　娘の様子とか見て

ベッドに戻って安心したら　当然の様に落ちてましたし。。。

今日は気がついた後も　まだ眠たい。。。。って感じて　眠いって中々ないし

家に１人だし　ついつい眠いと感じながら　１０時過ぎまでベッドの中にいましたｗ

まだ眠たいとか　なかなか無い事だから　不思議な感じだったよ

昨日　お散歩から帰ってきて　夜ごはん　カレーを作りました。

娘が食べれる辛さに合わせて作るので　甘口カレー１箱とチョット中辛足して作ります。

前に作った　ヒレカツを　この時用に残してたんですよね。

なので昨日は　ヒレカツカレーでした。　今日もカレーライスです。

お散歩でお昼　外に出てる日　以外の日は　薬に時間アラームが鳴るので

鳴ったら薬を飲みました。　で　いつものスーパーじゃなく　

お散歩のときに　行くスーパーで買い物してこれるか？って所なんですが

今日はカレーライスだし　何か買わなきゃいけない物があるとか目的が無いと

外に出れませんねぇ　ヘルパーさんとお話ししてたのが的中ですねｗ

目的が無いと難しいですね。　これも予想道理。

あと　外に出れる時間って言うのもあって　

１６時までには家に帰っておかないと危ないといけないと思うし　

雨が降ったり　暗くなったりすると　見える景色も変わってしまって　迷う確率が上がるｗ

火曜日のお散歩の時に歩く場所は　さすがに行けると思いますが　

１人で外を歩くって事が　信号１つ分の距離以外　ほぼ無いから。。。

自分の服や靴とか買う事も　まだ自分の優先順位が最下位なので　もったいなく感じるし

まだ１人で　近くとは言え　外に出れるから　出来なくなる前に

自分のものを買いに行くことであったり　お散歩で良く行く場所くらいは

１人で　行けるようになりたいですね。　最初は家事も　やれる事が少なかったけど

けっこう　やれる事増えました。まだまだ足りてないだろうけど。

何をやるのも　全力出さなきゃいけないんだから　リハビリになってると思います。

普通に見えると言われても　全力出さないと何もできない私だから

外に出れる距離を増やすって事も　行動できる時間に限りがあるし　挑戦しないとですね。

でわでわ