家でノンビリ・・・

２月２３日。寝付けずに３時頃就寝、８時３０分起床。

　昨夜は母に眠剤を２１時頃に飲んで貰いましたが中々寝付けない様で眠剤を要求され・・・

　整腸剤を２０時３０分頃、０時頃に飲んで貰いヤット寝付きました。

☆朝食前血糖値ー７３体温ー36.4°体重ー56.3ｋｇ血圧ー１０７/５０拍ー６７（8時40分測定）

朝食9時00分

　コーンフロスト40ｇ、くるみ２０ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、りんご１４０ｇ

母に『お腹空いた？』と聞くと『お腹が一杯』と返事。

　夜中にお菓子をしっかり食べていましたが10時過ぎに母が『お腹が空いた』と云う。

　カステラ1切れ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃを出すが・・・

　今度は『お腹が一杯』と云う。カステラ1/2を食べ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃのｇ、んで貰う。

昼食13時30分

　サンドイッチ（サラダ50ｇ、ポテトサラダ40ｇ、マーガリン5ｇ、マヨネーズ10ｇ）

　０カロリーのスポーツドリンク200ｃｃ

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。

母夕食１７時４５分

　白身フライ、ポテトサラダ、卵黄身、トマト、リンゴ、ご飯30ｇ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

　ご飯を少し残す。

☆夕食前血糖値ー149体温ー36.0°体重ー56.0ｋｇ血圧ー124/58脈拍ー54（20時15分測定）

　血糖値が高い・・・家でノンビリしていた性か、計算を間違えたのか。

　インシュリン注射【5単位】

夕食20時30分

　ちゃんぽん（レトルト食品、白菜175ｇ、エビ50ｇ、卵白身20ｇ）、サラダ100ｇ、トマト110ｇ

　プルーン65ｇ

24日朝、アップする。

　朝食摂取量　　419.4カロリー　蛋白質　　9.53ｇ

　朝食摂取量　　411.6カロリー　蛋白質　10.24ｇ

　朝食摂取量　　756.1カロリー　蛋白質　38.75ｇ

　朝食摂取量　1587.1カロリー　蛋白質　58.52ｇ

ＫＡＮＡ狭山市ライブへ行く。

２月２２日。　２３時就寝、８時００分起床。

☆朝食前血糖値ー８９体温ー36.0°体重ー56.1ｋｇ血圧ー１２５/５４脈拍ー６５（8時1０分測定）

　インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食8時20分

　コーンフロスト40ｇ、くるみ２０ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、りんご１７０ｇ

母朝食8時50分

　お腹が一杯と云い食べないがエンシュアリキッドハイ200ｃｃは全部飲む。

夜出して置いたお菓子、チョコパイ2個とクッキー1枚を食べていたが、缶から出して食べている様でした。

　何でも良いから食べてくれればイイですね。

母のテーブルに昼食を出し、夕方帰ると告げました。

　【バームクーヘン1切れ、カステラ1切れ、お菓子等、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ】

10時頃に家を出て、高田馬場駅経由で狭山市駅へ行く。

早く着き過ぎたので・・・

昼食12時00分ードーナツショップへ入り・・・

　ココナッツチョコ、カスタードクリーム、ファハの3個、ブラックコーヒー

　全部、ソフトドーナツです。ぎっしり詰まったドーナツは高カロリーなので食べません。

知人と会いコーヒータイム。

12時40分にライブ会場・・・スカイテラスＢ１へ行く。

コンデジで写真を撮りましたが少し遠くボケ写真ばかりで失敗。

　赤いキラキラドレスで登場し大人のバラード、70年代のアップテンポ曲等・・・

　衣装を変え、黒パンタロンでオリジナル曲を歌い、アンコールの最後には定番の今さらジロー

　薪背負ってを全員で合唱して終了。

　西荻とライブ構成を変えましたが楽しさ、賑やかは同じで2時間30分した。

　横須賀のライブも楽しみです。

帰りは山手線で大崎～品川駅間で何かあった様で大分遅れました。

18時30分帰宅し、急ぎ母の夕食の支度をするが・・・

母夕食19時00分

　母は『お腹が一杯』と云い、余り食べないのでエンシュアリキッドハイ200ｃｃだけは飲んで貰う。

　カステラとお菓子をたくさん食べていたようです。

母の夕食の支度中、血糖値が下がってきたが極端に下がっていない様なのでそのまま支度をしました。

　糖尿病になってから30年、血糖値の下がり具合が解って来ています。

☆夕食前血糖値ー８２体温ー36.7°体重ー56.3ｋｇ血圧ー１１１/５９脈拍ー６７（21時00分測定）

　血糖値がギリギリまで下がっていた。インシュリン注射【5単位】打つ。

夕食21時15分

　自家製コロッケ７０ｇと豚挽き肉メンチカツ７０ｇ、サラダ100ｇ、トマト180ｇ、プルーン50ｇ

　春菊パスタ（乾麺７５ｇ、春菊60ｇ、玉ねぎ115ｇ、人参20ｇ、グリンピース２０ｇ）、

　ケチャップ30ｇ、塩コショー少々、オニオンスープ

お休みなさい

　朝食摂取量　　435.6カロリー　蛋白質　　9.59ｇ

　昼食摂取量　　450.0カロリー　蛋白質　10.00ｇ概算

　夕食摂取量　　755.4カロリー　蛋白質　25.71ｇ

　一日摂取量　1641.0カロリー　蛋白質　45.30ｇ

ＰＣ調子が悪く、回復処理をする。

２月２１日。１時就寝、８時３０分起床。

☆朝８食前血糖値ー８１体温ー36.4°体重ー56.2ｋｇ血圧ー123/54脈拍ー65（8時50分測定）

　インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食9時00分

　コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、りんご７５ｇ

母のテーブルに出して置いた

　煎餅2枚、クッキー6枚を全部食べていたが、母に『お腹空いた？』と聞くと『少しだけ』と返事。

　母朝食9時20分

　カステラ1切れ、エンシュアリキッドハイ１５0ｃｃ

午前中は世界ノルディックを見ながら、1時間くらい眠る。

母昼食12時30分

　バームクーヘン２５ｇ、擦りくるみ10ｇ、エンシュアリキッドハイ１５０ｃｃ

昼食13時20分

　切り餅3個１５０ｇ　韓国のりを巻く　スポーツドリンク200ｃｃ（カロリー０）

食後、ＰＣインターネットエクスローラーが接続出来ずに回復させる。

母が14時ごろに『お腹が空いた』と云うので　クッキー2枚だし、自分で食べる。

　食事は食べさせないと少ししか食べませんがお菓子は自分で食べています。

　設定が変わってしまい、し直しするが細かい処も変わってしまっている。

　ＦＢとメールのチェックしましたが、メール画面も変わってしまう。

　少しづつ直していきます。

　ブログの下書きを終わったら16時になり、夕食の支度。

母夕食１７時４０分

　豚擦り身２５ｇ、ポテトサラダ、卵焼き１/４、トマト、りんごバター煮、ご飯４０ｇ、

　エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

　母が『お腹が一杯』と云い、半分残すがエンシュアは全部飲む。

☆夕食前血糖値ー１３８体温ー36.4°体重ー56.1ｋｇ血圧ー１１２/４９脈拍ー５８（20時00分測定）

　血糖値が少し高い！　切り餅の成分表示が無かったので食品データベースで計算をしたが

　違うのか・・・ノンビリ過ごしていた性か・・・

　インシュリン注射【5単位】打つ。

夕食20時20分

　さんま素焼き50ｇ、煮物（じゃが芋150ｇ、玉ねぎ100ｇ、人参50ｇ、竹の子50ｇ、玉こんにゃく）

　ちらし寿司230ｇ、味噌汁（かぼちゃ70ｇ、味噌5ｇ）、胡瓜漬け

お休みなさい

 

　朝食摂取量　　384.3カロリー　蛋白質　　9.40ｇ

　昼食摂取量　　364.3カロリー　蛋白質　　6.51ｇ

　夕食摂取量　　776.2カロリー　蛋白質　34.36ｇ

　一日摂取量　1524.8カロリー　蛋白質　50，77ｇ

母、泌尿器科へ・・・夜、カテーテルが抜ける。

２月２０日。　２３時就寝、８時００分起床。

☆朝食前血糖値ー111体温ー36.5°体重ー55.6ｋｇ血圧ー118/54脈拍ー67（8時15分測定）

　インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食8時30分

　コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト100ｃｃ、りんご140ｇ

母のテーブルに夜出して置いた

　お菓子を全部食べ、缶からもせんべい1枚を出し食べていた。

母に『お腹空いた？』と聞くと『少しだけ』と返事・・・

母朝食8時50分

　プチケーキ1個、擦りくるみ10ｇ、エンシュアリキッドハイ100ｃｃ

ＦＢとメールのチェックし、ブログの下書き・・・

１１時、母を泌尿器科へ連れて行く。

　カテーテル交換、血液検査をして１２時００分帰宅。

昼食１２時２０分

　サンドイッチ（食パン１００ｇ、イチゴジャム１５ｇ、黒胡麻クリーム10ｇ）、

　サラダ１００ｇ、トマト１１０ｇ、ブラックコーヒー

母昼食１３時００分

　カステラ１．５切れ、エンシュアリキッドハイ150ｃｃ

13時50分、電気店へ行き、メーカーからの修理が来ないので確認に行きました。

　手違いがあった様で再度手配して貰う。

床屋1000円カットへ行き、調剤薬局へエンシュアを受け取り、薬局で買い物して14時40分帰宅。

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。

 母夕食１７時３０分

　エビ寄せフライ、かぼちゃ煮、卵焼１/４、トマト、リンゴ、ご飯３５ｇ、

　エンシュアリキッドハイ180ｃｃ

夕食の支度中、母の声で下の始末をするとカテーテルが抜けていた。

　風船は膨らんでいる・・・母が力んで抜けたよう。

24時間訪問介護サービスに電話し、30分後に介護士に来て見てもらう。

　介護士に聞くと『風船が膨らんでいて抜ける事は聞いた事が無い』と云われる。

　風船が萎んで抜ける事はあると、装着後直ぐに抜けるのは滅多に無いと云われる。

　『装着が浅かったとしか考えられない』と看護師は云う。

　カテーテルが抜けたのは2回目。　今後の事を看護師と相談する。

☆夕食前血糖値ー85体温ー35.9°体重ー56.5ｋｇ血圧ー133/59脈拍ー60（20時00分測定）

　夕食が遅くなり、血糖値が低い・・・インシュリン注射【5単位】打つ。

夕食20時20分

　餃子7個100ｇ、サラダ100ｇ、トマト120ｇ、ブロッコリー50ｇ、

　春菊炒飯（鶏ささみ65ｇ、春菊35ｇ、人参15ｇ、玉ねぎ45ｇ、ご飯200ｇ）、

　自家製漬物（白菜漬け、胡瓜）、味噌汁（豆腐65ｇ、わかめ）

2015世界ノルディック　複合　個人ノーマルヒルを見ているので寝るのが少し遅くなりそうです。

お休みなさい

 

　朝食摂取量　　398.6カロリー　蛋白質　　8.83ｇ

　昼食摂取量　　384.0カロリー　蛋白質　11.15ｇ

　夕食摂取量　　798.8カロリー　蛋白質　40.17ｇ

　一日摂取量　1580.0カロリー　蛋白質　60.65ｇ

母と二人生活・・・

２月１９日。　２３時就寝、８時３０分起床。

☆朝食前血糖値ー124体温ー36.5°体重ー55.8ｋｇ血圧ー127/53脈拍ー71（8時45分測定）

　血糖値が少し高め、気を付けないと・・・

　インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食8時50分

　コーンフロスト30ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、りんご130ｇ

母のテーブルに出しておいた

　お菓子を全部食べ、缶からもバームロール2個、せんべい3枚出し食べていたが・・・

　ほうじ茶400ｃｃも飲んでいた。

　母に『お腹空いた？』と聞くと『少しだけ』と云うので・・・

　プチケーキ1個、エンシュアリキッドハイ100ｃｃ

母との会話は少ない・・・男では話し相手にならないようです。

　でも、ヘルパーさんとは話をしますが最近は少なくなっています。

　食事をすれば、後は寝ていますね。

午前中はのんびり、ＴＶを見る。

母昼食12時00分

　バームクーヘン30ｇ、擦りクルミ10ｇ、エンシュアリキッドハイ150ｃｃ

昼食13時00分

　トースト（食パン85ｇ、ガーリック、イチゴジャム20ｇ）、サラダ100ｇ、トマト90ｇ、

　プルーン30ｇ、飲むヨーグルト160ｃｃ、ブラックコーヒー

食後はＦＢとメールのチェックし、ブログの下書き・・・

13時30分から、ＴＶ映画【ニードフル・シングス】を見る。

１６時、隣のスーパーへ買い物。

母夕食１７時３０分

　冷凍白身フライ、卵焼き１/４、トマト、かぼちゃ煮、人参甘煮、ご飯３０ｇ、

　エンシュアリキッドハイ180ｃｃ　ほうじ茶100ｃｃ飲む。

☆夕食前血糖値ー85体温ー36.6°体重ー56.3ｋｇ血圧ー118/51脈拍ー60（19時25分測定）

　インシュリン注射【5単位】打つ。

夕食19時30分

　冷凍エビ寄せフライ2個、炒め物（鶏もも60ｇ、春菊50ｇ）、かぼちゃ煮70ｇしめじ45ｇ、

　煮物（大根175ｇ、人参45ｇ、玉ねぎ35ｇ、しめじ70ｇ、昆布4ｇ）、シジミ汁、

　ご飯200ｇ

一日摂取量　1519.8カロリー　と少ないので50カロリー追加します。

お休みなさい

 

　朝食摂取量　　375.8カロリー　蛋白質　　9.01ｇ

　昼食摂取量　　444.0カロリー　蛋白質　14.88ｇ

　夕食摂取量　　700.0カロリー　蛋白質　31.00ｇ

　一日摂取量　1519.8カロリー　蛋白質　54.89ｇ