5月2日(火) 1時就寝、8時00分起床。
☆朝食前血糖値ー99体温ー36.8°体重ー54.7㎏血圧ー146/72脈拍ー72(8時15分測定)
インシュリン注射【10単位】打つ。
朝食8時30分
バームクーヘン100g、カップヨーグルト75g、サラダ50g、トマト80g、ブロッコリー20g、
ブラックコーヒー
9時からはMLB野球 レンジャーズvsアストロズ線を見る。
10時にヘルパーさんら委託し掃除をしてもらう。
昼食12時30分
菓子パン、くるみ15g、りんご110g、ブラックコーヒー
昨日、スーパーで菓子パン3個¥270-(税別)で売っていたので買いました。
後2個はアップルパイ、カレーパン 明日の朝食に1個、明後日に1個
安い一食になりますね。
午後はTV映画を見ながらノンビリ過ごす。
★夕食前血糖値ー98体温ー36.4°体重ー54.7㎏血圧ー138/75脈拍ー62(19時40分測定)
インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食20時20分
いわし素焼き90g、胡瓜即席漬け50g、炊き合わせ(筍40g、人参40g、大根35g)、
さつま芋煮150g、和風スープ(春雨10g、わかめ)、法蓮草胡麻和え20g、
りんご230g、炊き込みご飯200g
朝食摂取量 491.5cal蛋白質 9.07g
昼食摂取量 564.4cal蛋白質 7.65g
夕食摂取量 906.9cal蛋白質27.51g
一日摂取量1965.8cal蛋白質44.23g