ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

昨夜は寝付けずに・・・

2015-02-28 22:14:40 | 日記

2月28日。3時頃就寝、9時00分起床。

0時にベッドに入るが寝付けずにゴロゴロ・・・

☆朝食前血糖値ー90体温ー36.3°体重ー55.7㎏血圧ー105/50脈拍ー69(9時15分測定)

 インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食9時30分

 ナッツ&フルーツグラノーラ40g、くるみ20g、飲むヨーグルト150cc、バームクーヘン30g

母に『お腹空いた?』と聞くと『少し』と云う。

夜母のテーブルに出して置いた

 長いクッキー以外は全部食べ、缶からせんべい2枚を出し食べていた。

母朝食9時50分

 プチケーキ1個、エンシュアリキッドハイ100cc

 プチケーキ1/2とエンシュアを全部飲み、薬を飲んで貰う。

BS・NHK MLB歴代メジャー・リーガー ダルビッシュ有を見るが、11頃から14時まで昼寝。

昼食14時20分

 サンドイッチ(食パン95g、イチゴジャム20g、ブルーベリージャム20g)、

 サラダ100g、トマト120g

母昼食14時50分ー朝食で残した プチケーキ1/4、エンシュアリキッドハイ150cc

FBとメールのチェックし、ブログの下書き・・・

母夕食18時00分

 メンチカツ煮、ポテトサラダ、卵焼き1/3、トマト、リンゴ、ご飯30g、

 エンシュアリキッドハイ200cc

 少し吐き出すが完食しました。

☆夕食前血糖値ー168体温ー36.0°体重ー56.9㎏血圧ー139/61脈拍ー61(20時30分測定)

 血糖値が高い!悪戯もしていないがのんびり過ごしていたからか?

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食20時35分

 アジフライ、エビフライ3本、コロッケ、サラダ100g、トマト140g、プルーン15g、

 ブロッコリー45g、ご飯200g、コンソメスープ小松菜10g

明朝の血糖値がどうなるのか?

お休みなさい

 

 朝食摂取量  495.2カロリー 蛋白質 12.53g

 昼食摂取量  387.6カロリー 蛋白質 10.78g

 夕食摂取量  767.7カロリー 蛋白質 43.47g

 一日摂取量 1650.5カロリー 蛋白質 66.78g


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