ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

体調優れず外出中止。

2017-02-19 15:42:11 | 日記

2月18日(土)0時頃にベッドに入るが、どうもお腹が重苦しい・・・

 何回も起き4時過ぎに就寝、9時00分起床。

☆朝食前血糖値ー78体温ー36.9°体重ー54.2㎏血圧ー135/64脈拍ー70(9時15分測定)

 少し低血糖だが症状は出ていない。インシュリン注射【12単位】打つ。

朝食9時30分

 スイスロール90g、ポテトチップ15g、飲むヨーグルト120cc、

 ブラックコーヒー

体調イマイチの為、外出せず10時頃から13時まで朝寝。

昼食13時30分

 シナモンロール、くるみ10g、ブラックコーヒー

午後はTV映画を見ながらノンビリ・・・

★夕食前血糖値ー99体温ー36.7°体重ー54.0㎏血圧ー126/66脈拍ー56(20時20分測定)

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食20時30分

 あんかけかた焼きそば(かた焼そば50g、あんかけ粉20g、白菜170g、玉ねぎ70g、人参70g、しめじ45g、ごぼう45g、魚肉ソーセージ40g)、

 鶏唐揚げ60g、ヒレカツ30g、りんご110g、中華スープ(法蓮草40、わかめ、ごま)

アップを忘れて遅くなりました。

朝食摂取量  488.3カロリー蛋白質  8.92g

昼食摂取量  479.5カロリー蛋白質  8.05g

夕食摂取量  747.1カロリー蛋白質 25.36g

一日摂取量 1715.4カロリー蛋白質 42.33g


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