3月29日。22時就寝、5時30分起床。
2時頃に眼が覚め、寝付けずに起きるまでゴロゴロ・・・寝られないので起きました。
眠剤を飲んでいるが4時間位で目が覚めてしまう。
低血糖ではないが食事をすれば、また眠れるが寝過ぎてしまいます。
☆朝食前血糖値ー127体温ー36.5°体重ー55.9㎏血圧ー136/56脈拍ー60（5時45分測定）
朝食6時00分
バームクーヘン1切れ50ｇ、サラダ70ｇ、トマト75ｇ、くるみ25ｇ、飲むヨーグルト100ｃｃ
ブラックコーヒー
食後は昨日のブログをアップし、ＦＢとメールのチェックし。
夜、母のテーブルに出して置いた
左の黒いクッキー1枚だけ残っていた。
母朝食8時00分
カステラ1切れ、擦りくるみ15ｇ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ
完食しました。
血液検査の結果をアップし、ノンビリＴＶを見る。
昼食11時10分
サンドイッチ用パン6枚使用、ブラックコーヒー
（サラダ60ｇ、ポテトサラダ40ｇ、マヨネーズ5ｇ、黒胡麻クリーム10ｇ、イチゴジャム10ｇ）
母昼食1145分
フルーツケーキ1個、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ
2/3食べる。吐き出すので止めました。
ブログの下書き・・・食べたくなったのでメンチ作り、ストックを入れて１０個作る。
自分の夕食の下拵え。
母夕食17時20分
鶏つくね団子2個、トマト、ポテトサラダ、りんご蜂蜜煮、ご飯30ｇ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ
半分位食べたら、吐き出すようになったので終了。
今日は食欲が無い様です。 もう少し柔らかくした方が良いのかも知れません。
☆夕食前血糖値ー118体温ー36.4°体重ー56.3㎏血圧ー133/59脈拍ー58（18時05分測定）
インシュリン注射【6単位】打つ。
温め直していたら、母の世話をする事になる・・・
夕食19時10分
カレーライス
（ご飯225ｇ、じゃが芋40ｇ、人参40ｇ、玉ねぎ130ｇ、かぼちゃ55ｇ、小松菜35ｇ、
グリンピース10ｇ）
カレールーを使わず、野菜は全部煮て ウコン、カレー粉、水溶き小麦粉で作る。
油を使っていないのでカロリーを抑えられます。
煮豚コロッケ、かぼちゃコロッケ、メンチカツ、サラダ100ｇ、トマト140ｇ、プルーン30ｇ、
小松菜15ｇコンソメスープ、らっきょう、福神漬け
蛋白質を大分抑えられましたが少し物足りないですね。
今晩は眠剤を飲まずに早く寝ます。
お休みなさい
朝食摂取量 418.8カロリー 蛋白質 10.00ｇ
昼食摂取量 407.9カロリー 蛋白質 9.28ｇ
夕食摂取量 742.6カロリー 蛋白質 18.00ｇ
一日摂取量 1569.3カロリー 蛋白質 37.28ｇ
