６月９日（木） ０時３０分就寝、７時３０分起床。
☆朝食前血糖値ー98体温ー36.6°体重ー56.3㎏血圧ー119/44脈拍ー67（7時40分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時00分
ドーナツ2個、くるみ25g、りんご90ｇ、野菜ジュース200ｃｃ、ブラックコーヒー
MLB野球を見ながら、ブログにコメントを頂いたので返事をアップ。
ＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
色々調べ事をするが中々良い物件が無いので妥協するしかないですね。
昼食１２時１５分
バームクーヘン７５g、カシューナッツ25ｇ、ざくろジュース200㏄、ブラックコーヒー
13時から昼寝をするが2時間位で目が覚めてしまう。
一昨晩、昨晩と夜の睡眠時間が短く、寝不足です。
目が覚めても横になっているのですがウツラウツラしているだけです。
16時過ぎに起きてビデオ映画を見る。
★夕食前血糖値ー110体温ー36.2°体重ー56.2㎏血圧ー133/66脈拍ー59（19時55分測定）
夕食前血糖値の下がり方が遅い・・・インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時10分
焼きブリ54ｇ（自家製冷凍食品）、白瓜漬け、煮物（じゃが芋135g、人参55g、いんげん25g）マーガリン5g、
こんにゃく甘辛煮、ほうじ茶ご飯200g、味噌汁（揚げ5g、わかめ）味噌10g
お休みなさい
朝食摂取量 570.4cal 蛋白質 8.09ｇ
昼食摂取量 525.7cal 蛋白質 9.99ｇ
夕食摂取量 813.1cal 蛋白質 26.27ｇ
一日摂取量 1909.2cal 蛋白質 44.35ｇ
