8月7日（月）2時就寝、8時00分起床。
昨夜も早くには眠れない、眠くなれば良いのだが眠くない。
☆朝食前血糖値ー84体温ー36.8°体重ー53.0㎏血圧ー128/67脈拍ー72（8時30分測定）
インシュリン注射【9単位】打つ。
朝食8時45分
ロールパン2個75g（黒胡麻クリーム15g）、くるみ20ｇ、ホームパイ1個、
サラダ50g、トマト60g、アボカド55g、ブラックコーヒー
ＭＬＢ野球 青木選手8番レフト先発出場を見ながら、
FBとメールのチェックしブログの下書き。
10時過ぎのバスに乗り、市役所へ行き、交通費補助、高額医療の手続きをする。
町田駅傍のスーパーで買い物をしたら、昼食をする時間が無い。
次のバスは1時間後になるのでバスに乗り13時40分帰宅。
昼食14時00分
サンドイッチ（サンドイッチ用4枚、レタス75g、薄切りソーセージ20g、納豆20g、マヨネーズ20g）、
りんご150ｇ、ブラックコーヒー
生アジ2匹、スルメイカを買ったので下拵え、保存食、日用品等購入。
三枚おろしして冷凍保存、いするめいかも・・・
食事を高カロリーにして摂取量を抑える様にしているので食材選び、
野菜もある程度食べないと行けないので色々模索中です。
★夕食前血糖値ー123体温ー36.6°体重ー53.9㎏血圧ー119/68脈拍ー69（20時00分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時05分
鶏から揚げ135ｇ、サラダ75g、トマト85g、マンゴー缶詰103g、
法蓮草20gスープ、いかライス（するめいかゲソ40g、ピーマン30g、赤パプリカ30g、黄パプリカ35g、人参25g、ご飯160g）
スニーカー（チョコ菓子）を食べる積りが血糖値が少し高いので止める。
明日は台風接近の為、天気が悪い様です。
お休みなさい
朝食摂取量 579.8cal蛋白質13.73ｇ
昼食摂取量 520.2cal蛋白質13.17ｇ
夕食摂取量 770.0cal蛋白質35.03ｇ
一日摂取量1867.0cal蛋白質61.93ｇ
