１月３０日。 ２２時４５分就寝、６時５０分起床。
６時頃に眼が覚めてゴロゴロしていたが眼が冴えて来たので起きる。
☆朝食前血糖値ー67体温ー36.3°体重ー56.1ｋｇ血圧ー120/58脈拍ー71（7時05分測定）
低血糖！ 寝る前に60カロリー食べるのを忘れてしまいました。
インシュリン注射【14単位】打つ。
朝食7時20分
コーンフロスト50ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、りんご195ｇ
母朝食7時50分
マフィン1/2、プチケーキ2個、くるみ１０ｇ、エンシュア・リキッドハイ170ｃｃ
午前中は横になってムード歌謡を聞きながら過ごす。
昼食11時40分
バームクーヘン100ｇ、サラダ100ｇ、トマト125ｇ、ブラックコーヒー
母昼食12時00分
カスタードブッセ、エンシュア・リキッドハイ180ｃｃ
やはり1/2しか食べなかった。
朝にうっすらと雪が積もったが昼過ぎには雨に変わり溶けていました。
ＦＢとメールのチェックし、ブログの下書き・・・
13時から、ＴＶ映画【ショコラ】を見る。
１４時３０分に入浴。
１５時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。
母夕食１７時３０分
鳥つくね２個、昨日細かく切って出すが吐き出したので擦り身にして片栗粉でトロ味を付ける。
ポテトサラダ、卵焼き１/３、トマト、金時豆、赤飯４０ｇ、エンシュア・リキッドハイ180ｃｃ
つくねのトロミが強かったので母が食べにくい様なのでエンシュアで緩くしながら食べて貰う。
卵焼き2切れとポテトサラダ1/2残すが赤飯を多くしましたが全部食べてくれました。
☆夕食前血糖値ー80体温ー36.4°体重ー56.2ｋｇ血圧ー116/54脈拍ー61（18時30分測定）
血糖値がギリギリなのでインシュリン注射【5単位】は食事の直前に打つ。
夕食19時00分
ツナカレー（玉ねぎ200ｇ、ＭＩＸベジタブル45ｇ）、ご飯200ｇ、サラダ100ｇ、
トマト170ｇ、あんぽ柿、コンソメスープ（小松菜20ｇ）
カレールーを使わずに手間を掛けて作って見ました。 上手く作れました。
ルーを使わないと摂取量が抑えられたので良いですね。
お休みなさい
朝食摂取量 487.4カロリー 蛋白質 10.08ｇ
昼食摂取量 476.0カロリー 蛋白質 8.08ｇ
夕食摂取量 783.6カロリー 蛋白質 24.83ｇ
一日摂取量 1747.0カロリー 蛋白質 42.99ｇ
