４月１９日（木） １時００分就寝、８時１５分起床。
４時頃に市田目が覚め、３０分位眠れず・・・
☆朝食前血糖値ー86体温ー36.8°体重ー56.1㎏血圧ー135/58脈拍ー78（8時35分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時45分
バームクーヘン108ｇ、くるみ15g、ブラックコーヒー
海外ニュースを見ながら、FBとメールのチェックをしブログの下書き。
ブレスレット作りをしながら、ＭＬＢ野球 ドジャースvsパドレス戦を見る。
前田投手が先発出場し５回まで４点に抑え降板し、
パドレスは牧田投手が中継ぎで出場し１回を無失点に抑える。
昼食１３時３０分
ロールパン（ブルーベリージャム３０ｇ）、ミルクドーナツ2個、ブラックコーヒー
午後は傷んだリンゴを使いジャム作りをしながら、ブレスレット作りをする。
ブレスレットの組み合わせを考えながら、組んでは崩したり。
リンゴを細かく切る。
鍋に入れ水を加えて弱火でコトコト煮る。 大匙でつぶれるまで煮たら・・・
きび砂糖２０g、粉ゼラチン1ｇを加え、水分がなくなるまで煮詰める。
瓶に入れ電子レンジ500W２分加熱。出来上がり
★夕食前血糖値ー141体温ー36.8°体重ー56.6㎏血圧ー135/67脈拍ー75（20時25分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時45分
いわしフライ73g、コロッケ73g、サラダ菜35g、サラダ195ｇ、トマト55g、
ご飯180g、即席しじみ汁
お休みなさい
朝食摂取量 524.7cal蛋白質 7.46ｇ
昼食摂取量 477.5cal蛋白質 6.10ｇ
夕食摂取量 776.7cal蛋白質27.06ｇ
一日摂取量1778.9cal蛋白質40.62ｇ
