ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

今日もグッズ作り。

2017-01-24 21:53:02 | 日記

昨日、コメントを頂いた方は糖尿病になって4ケ月と訂正。

 今の内なら、血糖値を抑えれば完治すると思います。

 血糖値を安定させて早い回復を祈っています。

1月23日(火)0時30分就寝、8時00分起床。

☆朝食前血糖値ー91体温ー37.0°体重ー55.2㎏血圧ー124/56脈拍ー70(8時15分測定)

 インシュリン注射【12単位】打つ。

朝食8時30分

 写真を撮り忘れ袋だけ、カスピ海ヨーグルト70g、ブラックコーヒー

TVを見ながらゆっくりする。

10時にヘルパーさん来宅し掃除をして貰う。

その間に部屋の中を少し整理・・・

昼食12時40分

 ロールパン2個75g(ママレード10g、バター5g)、カスピ海ヨーグルト70g、

 ポテトチップ12g、ブラックコーヒー

午後はグッズ作り・・・

 キーホルダー&ペンダントネックレス

 ケースに色付けし切り売りチェーンで留め金を付けました。

 細かいので時間が掛かりますがノンビリと10個作りました。

 明日、プレゼントします。

★夕食前血糖値ー109体温ー36.8°体重ー55.2㎏血圧ー147/70脈拍ー67(20時10分測定)

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食20時30分

 あんかけかた焼きそば(白菜150g、人参65g、しめじ40g、ミートボール85g)

 トマト125gg、ミカン90g、中華スープ(わかめ、ごま4g)、

 ポテトチップ20g

 夕食摂取量が少し少ないが追加はしません。

 明朝はどうなるのか・・・お休みなさい

朝食摂取量  500.0カロリー蛋白質 11.27g

昼食摂取量  352.7カロリー蛋白質 10.31g

夕食摂取量  719.0カロリー蛋白質 22.40g

一日摂取量 1571.7カロリー蛋白質 43.98g