11月18日。 23時就寝、6時30分起床。
早くに眼が覚める。
☆朝食前血糖値ー64体温ー36.4°体重ー56.4ｋｇ血圧ー123/56脈拍ー58（6時50分測定）
血糖値が低い・早く目が覚める時は低血糖です。
インシュリン注射【１２単位】打つ。
朝食7時00分
コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト150ｃｃ、サラダ100ｇ、トマト160ｇ、
柿80ｇ、ブラックコーヒー
朝食摂取量 ４９３．２カロリー 蛋白質 12.16ｇ
食後はメールとＦＢのチェックしブログの下書き・・・
10時、歯科医院へ行き、治療して皮膚科医院へ回り薬を処方して貰い調剤薬局へ・・・
電気店、理髪店に回り散髪してスーパー２軒で買い物して１２時１０分帰宅。
昼食１２時２０分
サンドイッチ（卵60ｇマヨネーズ１０ｇ、ポテトサラダ５０ｇ）、りんご145ｇ、
ブラックコーヒー
昼食摂取量 ５５４．４カロリー 蛋白質 18.39ｇ
14時15分、母がショートステイから送られて帰る。
母間食14時40分
豆大福1個、スポーツドリンク50ｃｃ
持ち帰ったの物を整理し、洗濯機へ・・・
母夕食17時30分
メンツカツ、クリームコロッケ、ポテトサラダ、トマト、柿、ご飯30ｇ、
エンシュア・リキッド190ｃｃ、スポーツドリンク190ｃｃ
コロッケだけ残す。
☆夕食前血糖値ー93体温ー36.5°体重ー56.6ｋｇ血圧ー133/58脈拍ー59（19時30分測定）
夕食19時45分
焼きナス田楽90ｇ、焼きホッケ60ｇ、クリームコロッケ、卵焼き1/2、胡瓜漬け、
煮物（大根70ｇ、人参40ｇ、たけのこ55ｇ、しめじ50ｇ、しらたき、昆布2ｇ）
トマト100ｇ、柿60ｇ、ご飯200ｇ、味噌汁（豆腐75ｇ、わかめ）味噌5ｇ
20時40分に母に眠剤を飲ませて・・・
柔らかいクッキー3個、スポーツドリンク200ｃｃを出す。
朝食摂取量 ４９３．２カロリー 蛋白質 12.16ｇ
昼食摂取量 ５５４．４カロリー 蛋白質 18.39ｇ
夕食摂取量 ７０４．０カロリー 蛋白質 33.80ｇ
一日摂取量 １７５１．６カロリー 蛋白質 64.35ｇ
明日午前中は忙しい・・泌尿器科、診療所に母を連れて行きます。
お休みなさい