今日、午前中は「ウォーキングモニター」として文化公園で40分間のウォーキングと筋トレ（手軽に出来る方法）の実習に参加しました。（添付写真：左上）ウォーキング前に全員の体重、血圧、体脂肪などを測定。測定の結果、7/11時点との比較で体重が2.8㎏の減、血圧は正常値で安定、ＢＭＩ22.5（標準体重でＢＭＩ値22）と前回より1.0改善。ところが体脂肪値が「26.9％」と測定されてショックを受け自席に戻ると松井議員から「変ですネ！」と言われ、再測定すると「20.0％」と「正常値にひと安心」しました。継続しているウォーキング効果が数値に表れています。道内1周のウォーキングラリーでは、太平洋周り～オホーツク～日本海～太平洋と「時計の逆周り」で、昨日まで（6/4～10/15現在）半分の稚内市を通過し、期間中の万歩計の歩数は1.113.119歩（目安1歩＝70ｃｍ）に到達。当面11/27の2回目の血液検査、体格測定、体力測定で総合判定が下ります。これからは、「寒さ」対策も必要となり、ウォーキングの継続も「黄色」が予想されますが、後は「努力！」と「精神力！」次第と考えます。さて、有珠の沢地域で、過日の大雨で「地盤沈下」が再浮上してきました。1、2丁目、そして4丁目と立て続けに相談が来ています。(添付写真：右下)先の「まちかどミーテング」（10/14：有珠の沢町内会館：豊川地区）でも「
冠水」対策で住民から意見も出されたばかり。私が現場を見た限り では「びどい」状態であり、早急な原因究明と対策が求められています。国政では「アメリカ発の『カジノ資本主義』のツケを国内の雇用・中小企業にまわすべきではない。政治の責任が厳しく問われている」と日本共産党の志位委員長が記者会見で指摘しました。「3大銀行に対し、貸し渋り・貸しはがしをさせるナ」という日本共産党の提案は「的を射る」ものです。総選挙で、アメリカ追随、大企業優遇の政治をおおもとから変えましょう。
