後半は抜きまくれ！Austin Marathon 2024

"Austin Marathon”レース当日になりました

まだ暗い6:00、いつものパーキング（ガレージ）に駐車して、

歩いてスタート地点へ寒いっす・・・34F（=1℃）くらいしかない。

寒いの苦手だからキツいけど、無風なのが幸い。

もっとも、レースだから、耐えるも耐えないもなく、もはや、やるしかない

気休めで、使い捨ての透明＆ペラペラなポンチョを着たら、

これが大正解、ペラペラで軽いから、走っても全然邪魔にならず

結局、10マイル過ぎ（=16km）まで着て走ってた←そんな人は私だけ

 

もう1つ、寒いとなれば、トイレ問題←私だけ

とりあえず、スタートまで（トイレで）出るだけ出す、

起きてから水分を摂取しない、

走り始めてからも、6マイルくらいまで（=10km）、給水なしで走りました

それでも、7マイルあたりで、我慢できず行くはめに

この辺りだと、トイレに入るランナーが結構いるので、

1分以上は並んで待ったけど、我慢して走るよりは、

早めに行って、スッキリした方が、精神衛生上良いと思います。

それに、早めの地点だと、まだエネルギーあるから、挽回可能だし。

ちなみに、2回目は、16マイル過ぎ（=26km）で待ち時間なし

思うに、気温が低いから、給水を毎回摂らなかったし、

結果、トイレ2回で済みました上出来とします。

 

今回は、18マイルあたりから（=28km）、

ペースを上げ続け、フィニッシュまで押し切りました

Austin Marathonは、親切にも5kmごとにマットがあって、

ペースや順位を記録してくれます、

それを見ると、30kmからフィニッシュだけで、300人くらい抜いているから、

最後の方は、抜きっぱなしかなり気持ち良かったです

その気持ちよさが、私の脚をがんばらせてくれたのかも

 

それと、今年は沿道の応援がスゴかった

大勢の、しかも、若い人やグループが、

あっちこっち、ほぼ切れ目なく応援してくれて、とっても盛り上げてくれました

沿道の応援やランナーも、若い人（20～30代）が増えて、

オースティンの活気が、Austin Marathonにも波及しているのを、実感しました

フルマラソンのエントリーは、昨年比20％増だとか。

 

沿道で生演奏してくれたバンドのみなさん

Austin Taikoのみなさん（やっぱり、マラソンには日本の太鼓）、

毎年、同じ場所でティッシュを提供してくれる、見知らぬオジさん＆オバさん、

女性ランナーが通るたび、"You are pretty”のサインを掲げてくれたお兄さん

スーパーマリオの音楽かけながら、ジャンプ＆パンチさせてくれたお姉さん

そして、ボランティアのみなさん

走りながら目に入るすべてのものが、素晴らしかったです

オースティンマラソン最高。

　　

（完走メダル、長袖Tシャツはフルマラソンのみ）

 

あ、そうそう、9マイルと19マイルの2箇所で、

GUのgel（ジェル）とchews（グミ）が配布されます。

お好きなフレーバーを、素早く目で選択しましょう

私は、2箇所で、ジェルとグミを1個ずつもらい、合計で約400カロリー摂取。

給水は、Nuun（スポーツドリンク）とお水です。

 

フィニッシュしたら、

お友だちと集まって、バンドの生演奏を聴きながら＆お喋りしながら、

EIGHTのビール、Tito'sのウォッカ（オレンジ割り、水割り、炭酸水割り）で乾杯。

この時間こそが、レースの楽しみ

　　　　　

 

もらったONのプロテインドリンク（チョコレート）、

レース後だから、筋肉痛が軽減されると思いたいから、

身体のために飲みました、美味しくないカロリー高いし。

 

エイジグループ2位をゲット

 

ウォッカ4杯を飲み終わり、帰ります、歩いてパーキングへ

フィニッシュ前にある坂

まだポツポツとランナーが走っていました、あともう少しふぁいとぉ。

 

 

Austin Marathon前はラザニアを食す

やけ食いしているうちに

この日が来てしまったAustin Marathon

もう絶望しかないけど、お金がもったいないから、元取るために走るぞ

 

レースは日曜日。

私たちは、金曜日夜、Expoでゼッケンの受け取りへ

　　

 

会場内ウロウロしているうちに、なんとなく気が紛れてきた

バッタリ会ったお友だちと世間話したり、そういうのが良かったのかも。

もちろん、ビールの試飲も

レース当日、フィニッシュ後にも飲めるEIGHT。

 

ランナーがどこから来ているのか？シール貼りました。

昨年同様、北朝鮮にシールがあるのは、ボケなのか？マジなのか？

 

年々ショボくなっている・・・エコバッグ、帽子、Tシャツ。

今年から、Under Armourがスポンサーから外れてしまったのが大きい

グッズのクオリティが明らかに下がっている

　

 

Asicsのカップ。

BPN（オースティン創業）のジェルは、アップルシナモン味美味しそう。

地味にうれしいのは、CeraVeやLa Roche-Posayのスキンケアのサンプル

　　

 

Expoを出るころには、日が暮れていました。

数年前まで、ここから見えるビルは、この半分くらいだった気が・・・

オースティン、人が増えすぎて、道路も空港も住宅も、キャパオーバーっす

 

 

Expoから向かったのは、

週末、練習しているランニンググループのパーティ

高級住宅地にあるゴージャスなお宅

毎年、Austin Marathon前に開催するパーティには、100名以上が集まるけど、

それだけ入っても、ぜーんぜん狭くない、大きなお家です。

 

メニューは、ラザニア（牛肉もしくは野菜）、サラダ、ドリンク。

私は、お肉のラザニア、ちょっとのサラダ、クロワッサン。

　

野菜のラザニアを、お土産にもらって、翌日、食べました。

毎年レース前に食べる、めちゃ美味しいラザニアです

 

 

ランナーにおける老眼問題

スーパーのパーキング、

後ろから突っ込まれたのか？

へこんだ車が2台お行儀良く並んでいる

トランクのドアが閉まらないから、紐を使って閉めているなんかカワイイ。

 

 

さて、レース3週間前の最後のロングランを終えたものの、

自分1人で走ったので、内容イマイチでスッキリしない

気温がちょっと高い日だったのもあり、

さすがに23マイル（=37km）を水分補給なしで走ったら、

最後の数マイルは、喉は渇くし＆口の中は塩っぱいし＆ヘトヘト

帰ってきてから、頭が痛くなって＆気持ちが悪くて、

立っていられないから、しばらく横になって＆お昼寝したら、

なんとか復活完全に脱水症状ですな

 

ってなことで、2週間前の今朝は、

そのイマイチをスッキリさせようという気持ちがあって、

予定より、ちょっと長めの17マイル（=28km）

スピードもそこそこ出せて、結果、気分スッキリやって良かった。

 

12月、Garmin（GPS時計）が瀕死状態になったので、

新しいGarmin（Forerunner 265）を買いました。

以前のは、軽く10年以上使っていたForerunner230、

これだけ時間が経過すると、機能はあれこれパワーアップしています。

が、私が1番重視したのは、見やすさ（画面サイズ＆クリア）

というのも、この10年で、すっかり老眼が進み

画面が見えなくなってきた

アメリカのレースは、早い時間のスタート（7:00とか）もあって、

夜明け前のスタートだと、全然見えない

夜が明けても、0も3も6も8も9も、見分けが付かないこりゃマズいよね。

新しいForerunner 265は、新しいテクノロジーで画面がクッキリ見やすい

正直、機能を使いこなさない私は、ペースさえ分かれば良い派なので、

この見やすさだけが、決めてでした、満足

（向かって左が新しい265、右が古い230、見やすさは一目瞭然）

 

 

私は走るより見る派

風邪をひいている場合じゃない

ってな訳で、大至急、風邪を治して

ハーフマラソン（ペーサー）を走る予定でしたが、

大事を取って、走るの止めることに・・・

ゆっくりペースだから、走れたとは思うけれど、

そもそも、このレース＆コースに魅力を感じていなかったのと

ゆっくり＝長い時間、走るのに気が向かないなぁ、

な～んて、後ろ向きなメンタルで走らないことに。

 

とは言え、彼は予定通り、走りますから

しっかり防寒して（頭も耳も口も覆って、目だけ出す）、応援に行きました。

開催場所は、Pflugervilleの大きな公園NE Metro Park、

"Time Travel Half Marathon”

　

 

種目は、ハーフマラソン、10km、5kmで、

参加者200名ちょっとの、小さなレースでした。

ハーフは、トレイルをメインに、行って帰って×2回ですから、

走りやすいけど、ヒマなコース

同じ場所を何度も通るから、ボーッとしていると、コース間違えそう。

　　　　

 

私は、トレイルを、行ったり来たり

ひたすら繰り返しながら、ランナーを応援。

当日は、キレイな青空＆空気も冷たくて、気持ち良かったです。

やっぱり私は、自分が走るより、人が走るのを見る方が好き

 

メダルは、後ろのボタンを押すと、恐竜の声が出るという、

ちびっこのオモチャになって、1週間後はゴミになりそうな代物でした

　

 

Tシャツも恐竜。

 

 

環境に適応して味音痴パワーアップ

先日、ご近所のアウトレット（のNike）に、

返品しに行ったら、テキサスらしい壁画ができていました

彼の短パン（ランニング用）、

私が選んで＆買って、彼が気に入らないときは、返品します。

まぁ、アメリカは、返品が簡単だから、

とりあえず買って、気に入らなきゃ返品できるのは、気軽で良いよね。

日本みたいに、返品のハードル高いと、

絶対気に入らないと買わないし、気軽にポンと買えない気がする。

 

 

さて、このまえ走ったレース（BCS Marathon）

コースのエイドステーションで、GUのエナジージェルが配られます。

アメリカでは、ちょっと大きめなレースになると、

必ずと言っていいほど、ジェルやグミが提供されるので、

自分で持って走らなくていいから、身軽＆楽ちん

 

BCS Marathonの場合、

フルマラソンは6マイルごとの4箇所（6マイル、12マイル、18マイル、22.5マイル地点）、

ハーフマラソンは1箇所（6マイル地点）で、ゲットできる。

 

だけどね、フレーバーの選択肢なしで、バニラ味一択

（注：一般的に、ほとんどのレースは、数種類からフレーバーが選べる）

私、バニラ味は好きじゃない。

だから、選択肢がある場合。バニラは取らない、むしろ避けている

毎年、走っているけど、たまに選択肢ある年もあって、

今年はどうかな？と思ったら、100%バニラだった

 

でもさ、走っているときって、味が好きだの嫌いだの選り好みしてる場合じゃない、

とりあえず、エネルギー補給できればいい訳で、思考能力は完全に停止・・・

バニラのジェルを、食べました（1個×4箇所＝4個←計400カロリー）。

自分でもビックリしたのは、

アメリカに住んで、味音痴がパワーアップしたのか？

以前より、そんな不味く感じなかったよ

人間って、環境に適応するもんだね、馬鹿舌になってた

何て言うか、シュークリームのカスタードクリームだけ食べてる感じで、

走りながら、自分で自分にビックリ