おなかの贅肉。

 

きのうの出勤途中、地下鉄で前の座席に男性が座っていました。

会社員でランチに出かけた様子、ずっとスマホを操作しています。

気になるのはその男性のおなか、力士のようにまん丸で突き出ています。

白のワイシャツはオシャレっぽく黒のボタンですが、

ボタンとボタンの間はパンパンではち切れそうです。

顔はぽっちゃりしていますが、おなかほど太っていません。

はち切れそうなものを久しぶりに見ました。

 

職場のＳさんのユニフォームはパンパンです。

「あたしはユニフォームが、ピチッとしてないとイヤなんだ。あんたは？」

「わたしはもう少しゆったりしているのがいいです」

「ベルトもギュッて締めないと気持ち悪いのさ」

「そうですか・・・」

わたしならゆったりしたもうひとサイズ大きなものを着るけどなぁ。

 

わたしは少し前からガードルをはくのを止めました。

ガードルでお尻や太ももは引き締まりますが、

その圧で押し出された贅肉はウエストに上がってきて、

ウエスト周りがもっこりとなってしまいます。

ユニフォームのポロシャツは乾きの速いポリエステルで、

キチっと着れば生地が薄いのでウエストのもっこりが、

くっきり、はっきり出て見えてしまいます💦

ガードルなしでも出てしまうもっこりは、

ポロシャツを少したくあげてごまかしています(笑)

Ｓさんもそうしたらいいのにと思います。

 

最近のわたしのおなかも、どんどんせり出してきています。

腰痛も少し緩んできたので、今朝から筋トレ始めました。

毎朝のテレビ体操の後に続ければめんどくさくないし、

体も温まっているのでちょうどいい。

きょうは久々の筋トレだったので、

腹筋、背筋、スクワットの３種類をしました。

さて、さて、いつまで続くことやら・・・。

 

 

 

コーラとポテチ。

 

きのうは、１ヶ月ぶりの整体でした。

「お体はどんなですか？」

「腰痛といろんな関節のこわばりがあります」

そして、施術が始まると、

「ん？硬いですね。全然入って行かない・・・」

と両肩の所で整体師さんが呟きました。

 

腰が痛いので寝具をいろいろ変えています。

今はベッドのマットレスを取って、薄いウレタンフォームのマットレスに、

ベッドパットタイプのシーツを敷いて寝ています。

だいぶ硬く感じますが、腰にはいい感じです。

それと、主治医から胃カメラの検査の後、

胃酸の逆流防止のため、枕を高めにして寝ることをすすめられていたので、

ふんわりとした感じでは眠れていませんでした。

高めの枕はちょっとうまくできません・・・。

多分、そんなことで肩が凝っていたのだと思いますが、

自覚症状はまったくなくて、整体師さんに指摘されてびっくり。

 

「少しでいいですから、毎日肩を回したり、上下に動かしたりしてください。

腰は運動不足かな、腹筋と背筋のバランスが、

悪くなってるのが原因かもしれませんね」

わたしもなんとなくそう思い始めていたところでした。

寝具のせいというよりも、コロナのせいでスポクラを休んで、

家でほとんどゴロゴロしていたつけが回ってきたのだと・・・。

 

腰痛改善を期待して購入したモットンのマットレスですが、

思ったように腰痛が改善されなかったので、返品することにしました。

すぐに返品することはできず、９０日間使用した後の、

１４日の間で返品しなければなりません。

ちょっとめんどくさい・・・、なによりも、梱包がたいへん。

硬めで１０㎝の厚みのセミダブルのマットを、

三つ折りにするだけで悪戦苦闘。

送ってきたときの段ボールをとっておいたのですが、

圧縮されて送られてきたので、そのままでまるで入らず、

切り貼りして、他の段ボールもつなぎました。

大きくて、ヤマト運輸では扱いがなく、

でも、佐川急便は大丈夫でしたので集荷を予約しました。

 

返品できるのはありがたいけれど、とってもめんどくさくて疲れた～💦

布のガムテープを買いに行ったついでに、コーラとポテチも買いました。

全部終わったので、自分をねぎらっていただきました。

夕方の犬たちの散歩は少し長めに歩くことにします(笑)

 

 

 

ロッカーを変えろ～。

 

職場に人が増えました。

東南アジアからの外国人技能実習制度の実習生４名です。

その他にチームリーダーと指導員の２名。

ロッカー室はレイアウトを変更して６名分を増設しました。

仕事終わりってロッカー室で着替えるときは、

わりと混雑するようになりました。

窮屈感はありますが、それは仕方がないこと。

お互いに気を配りながら着替えをしています。

 

きょう仕事前の着替えでロッカー室に入ると、

社員さんとＩさんがいて、Ｉさんは社員さんに言っていました。

「あのさ、隣のロッカーの〇〇さんさ、体が大きくてあたしとぶつかるんだよね」

〇〇さんは実習生のひとり、他の３人は小柄ですが、

〇〇さんはとても大柄で肉付きもいいです。

「だから、ロッカーの場所変えてほしいんだ」

「それはお互い様だから、無理ですよ」

「でもさ、あたしが動くか〇〇さんが動くかしかないと思うんだ」

「でも、色々考えて配置してますから、Ｉさんが、〇〇さんに

ちょっと後ろに下がってとか言えばいいんじゃないですか」

「いや、じゃ、別の人に言ってみる」

 

Ｉさんのマイペースさはいつものこと、大人げない感じがします。

いい所もあるのに、いつも我を通す印象が強くて、

パートさんたちからは敬遠されています。

洗濯室の若い人たちに、冗談を言ったり、近況を聞いたり、

匿名でバレンタインチョコを差し入れたりもしています。

わたしはＩさんのそんな所が好きなんですが、

退出のタイムカードを押すのに並んでいると、

わたしの後に並んで耳元でつぶやくんです。

前に並んでいる人の悪口、でも、丸聞こえなんですよ💦

ちょっと困ります・・・。

 

でもね、生まれたときのそのまんま、

子供のような自由さを生きているＩさんを好きだし、

うらやましいと思っています。

 

どんな草だって価値があるよね。