必要な不便さ。

 

うちのダイニングテーブルの上には、

日常使うものがほとんどおいてあります。

ティッシュペーパー、ウエットティッシュ、ハンドクリーム、

事務用品一式、スケジュール帳や家計簿、

照明やエアコンやテレビやラジカセのリモコン、

いつも読んでいる本や雑誌数冊、すぐに聴きたいCD、

すぐに使わないものをたくさん置いてあって、

それらがテーブルの上に雑然と散らばっています。

手を伸ばせばいつでも取ることができて、とっても便利。

立って動かなくても、座ったまま必要なものが手に取れます。

でも、座ったままでいると腰にくる、すごく。

 

ダイニングテーブルとソファの位置を変えました。

以前のテーブルの横にはチェストがあって、

その上に必要なものを置いていましたが、

テーブルを動かしたために、必要な物たちが少し遠くなりました。

それで、テーブルの上に一緒に移動してきたのです。

そのせいで広いスペースは確保できずに、

イスの前の６０㎝×３０㎝ぐらいの所で、

食事をしたり、物を書いたり、PCを操作したしています。

だから、ずっとすわったままでいろいろできて便利です。

 

でも、ちょっと動けばチェストに届きます。

テーブルの上も散らからないし、

物をとるために２、３歩歩けば少しだけど運動になって、

腰痛防止や改善にもなると思います。

老化防止や認知症防止にもなるかも・・・。

そんなこと初めから分かってるよね💦

 

きのうは母の日。

片付けが苦手で、なんでもかんでも、一緒にしまってしまう。

いつもゴチャゴチャだった母の周り。

そんな母は５０歳ぐらいから忘れっぽさがひどくなりました。

経営していた食堂では、

注文を忘れたり、お釣りを間違えることはしょっちゅう。

血管性の認知症の母は店に出ることができなくなり、

父とパートさんでやりくりしていました。

 

当たり前のことですが、

身の回りをきちんとしておくには、多少の不便さは体を動かして、

解決するのが必要なことかもしれません。

 

モナはトイレシートの成功率は５０％。

もう一歩前でしゃがんでほしいと思います。