今回 野菜が48種類も入っているという おいしい野菜ジュース
いったい 世の中に 48種類の野菜を 集めるだけでも 大変なこと
一体 何がはいっているのだろうか?と思ったら
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トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース(にんじん(濃縮還元)、セロリ、なばな(濃縮還元)、モロヘイヤ(粉末還元)、たまねぎ(濃縮還元)、パセリ、アスパラガス(濃縮還元)、赤ピーマン(濃縮還元)、キャベツ(濃縮還元)、カリフラワー(濃縮還元)、ブロッコリー(濃縮還元)、かぼちゃ(濃縮還元)、レッドキャベツ(濃縮還元)、ピーマン(濃縮還元)、クレソン、有色甘藷(濃縮還元)、チンゲンサイ(濃縮還元)、なす(濃縮還元)、しそ(濃縮還元)、よもぎ(濃縮還元)、ケール、しょうが、にがうり、キャベツ、ラディッシュ、ほうれんそう、みつば、きゅうり、はくさい、とうもろこし、グリーンピース、じゃがいも、ごぼう、にら、バジル、あしたば、こまつな、チコリー、きょうな、だいこん、のざわな、ビーツ、ねぎ、いんげん、レタス、りょくとうもやし、アルファルファもやし、芽キャベツ)、レモン果汁(濃縮還元)、セロリシード、こしょう
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もやしや よもぎ あしたばや のざわな ビーツも入っているのね☆
それは すごい!!!
糖質オフの料理について あれこれ 本でみていたとき
トマトジュースで 野菜を煮る という方法にびびっときて
鶏肉を煮たり ←野菜じゃないし(;´・ω・)
じゃがいもを煮たり ←じゃがいも 糖質多めだし(;´・ω・)
根菜を煮たり 豆を煮たり・・・・d
おいしい野菜ジュースで 豆とじゃがいも煮てみました。
☆ダイエットに。豆とじゃがいものキリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%煮☆
材料 2人分
豆 1袋
じゃがいも 大1個
たまねぎ 小1個
いんげん 2本(あれば 飾りに)
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 1個
コンソメ 1個
塩こしょう
作り方
1.玉ねぎ・じゃがいもは 小さめの角切りにします。
鍋に油をひいて 玉ねぎを炒めます。
ジャガイモを加えて 油が回ったら キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%と豆とコンソメを加えます。
2.じゃがいもが柔らかくなったら 塩こしょうで味を調えます。
☆低糖質 ダイエット向きのお料理です。
お豆が入っているので腹持ちがよいです。
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