おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。
ゴルフピラティス指導者資格コース2日目。
今日はセラバンド、スモールボールを使ってエクササイズを学びます!
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